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"四害":大號鞋、硬底鞋、厚棉鞋和不換鞋誤區一：因為孩子的腳在不停地長大，所以，為了省錢，給孩子買鞋時干脆買大一號的，或者親戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以給孩子穿一穿。專家提示：正因為孩子處于成長期，所以給孩子買鞋才不能省錢。首先，如果“貪心”買大一號的鞋，鞋子和孩子腳之間的空間過...
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為了治療和預防某些足病，一些鞋廠根據足的特點和病情需要，制造出一些特殊用鞋，以滿足患者需要，我們把這些鞋稱為治療保健鞋。目前，我們國內有以下數種治療保健鞋。矯形鞋。這是矯形外科醫生常給足畸形患者穿用的一種治療鞋。根據足畸形情況和治療要求的不同，矯形鞋的樣式也各異。有內翻足經手術矯...
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倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對于倒走的科學原理，人們的了解并不太多。 與其它運動相比，倒走的本質特征，是人體重心向后移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的后背側，只有重心也在后側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗...
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初夏，姑娘們的纖纖玉足蠢蠢欲動，經過長久的蟄伏，早就期待著華麗麗地SHOW盡千般風情！不過你的雙足真的準備好了嗎？就像武俠美女楊紫瓊，原本是和法國男友街頭漫步，在媒體前秀恩愛，可是鏡頭上記錄的卻是紫瓊姐姐那嚇人的雙腳嚴重的拇外翻。很多美女妝容完美，服飾得體，偏偏遺漏了那雙玉足……就像...
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人們走路時，腳承受著整個身體的重量，而鞋在減輕這些重量方面起到了重要作用。如果你的腳經常疼痛，根源有可能在鞋上。 買鞋一定要根據自身的具體情況進行選擇。如果長時間穿不適合的鞋，不僅會引起足部疼痛，還可能誘發足部疾病，比如拇外翻、前足痛、后足痛等。 買鞋時，首先應該選對鞋號...
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不少老年人都被平足的問題所困擾，那么按摩、服藥對平足的治療有效嗎？平足是不是只能用手術才能糾正呢？我們邀請了北京同仁醫院足踝外科矯形中心主任張建中為我們一一解答。 衰老帶來平足困擾 張建中告訴記者，人到老年腳部變形、變成平足是衰老帶來的正常現象。調查發現老年人的鞋普遍比他...
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炎熱夏季，各式涼鞋早已粉墨登場，頗有點眼花繚亂的意思。挑選一雙僅僅是款式靚麗的涼鞋，或許令你一時搖曳生姿，但不久就可能使人步履沉重。給你的腳選一雙舒適的好涼鞋吧，健康才是永遠的時尚。鞋跟太高影響體態專家提醒，鞋跟的高度以2～3厘米為適宜，太高的鞋跟將損害健康。鞋跟過高，會使人體重心...
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夏天到了，暑假還會遠嗎？現在很多青少年假期學習舞蹈，選好才藝班重要，選好舞蹈產品也非常重要！對于初入舞蹈班的青少年，怎樣選擇舞蹈產品呢？本期igo針對芭蕾舞鞋、摩登舞鞋及拉丁舞鞋三類產品，介紹選購要點，讓你能購買到合適的舞蹈鞋！ 據業內人士介紹，如今國際有名的舞蹈產品品牌品牌有...
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很少有什么東西，能令所有女性又愛又恨，除了高跟鞋。男人永遠都不會明白，為什么要用那一雙雙細跟、尖嘴的高跟鞋來折磨自己的腳？但對女性來說，這再正常不過了。穿上高跟鞋后，雙腿會變得修長，性感、嫵媚會立刻彰顯。為了漂亮，受點苦又何妨？然而，高跟鞋不僅讓女性受罪，還會成為傷害女性健康的致...
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一雙秀氣纖細的腳，能讓愛美女性引以自豪。遺憾的是，許多女性都受到足部疼痛的困擾，其中最常見的就是拇外翻。拇外翻在女性的發病率遠遠高于男性，這與女性愛穿尖頭高跟鞋有關。拇趾外翻早期多為可逆性外翻，但隨著年齡的增長，足底的肌肉、肌腱逐漸老化，加之女性肌肉、肌腱先天性發育較弱，大多又缺...
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很多老人患糖尿病后，出現并發癥糖尿病足。夏季護理不當，容易引起終身殘疾。糖尿病人由于下肢的血管病變、神經病變以及感染等因素，導致下肢出現麻木、疼痛、潰瘍以及肢端壞疽，就是大家平時說的爛腳。 糖尿病人的皮膚瘙癢，干而無汗，肢端發涼、浮腫干枯，皮膚顏色發暗還可能出現色素斑。患者會...
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由于穿鞋不當引起的腳部疾病多達十余種。健康雙腳的最大公敵就是“腳氣”，夏天悶熱潮濕的環境更是為真菌生長繁殖提供了良好的條件，再加上出汗多和足部新陳代謝增加，所以患上“腳氣”的人特別多。其次，不合腳的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭...
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自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。眾所周知，少女正處于青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，...
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如果有膝關節僵硬、關節疼痛及壓痛、關節腫大、關節活動時會出現咔嚓的骨摩擦音、關節無力、活動受限的痛苦，千萬要注意，您就可能患上膝關節骨性關節炎了。 廣州市中醫醫院針灸康復門診副主任馬衛東說，當今“電腦族”、“開車族”等乏動族、“高跟族”、“嗜冷族”等年輕人也很多出現上述不適，關...
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選鞋三訣竅 只有選對了合適的鞋，才能對腳病“防患于未然”。謝鳴給我們介紹了一些小訣竅。 先看看自己腳有沒有“病”：赤腳站在平地上，如果三個手指能夠剛好放入足弓內，說明足部是正常的。如果手指無法放入或放入后空間過大，都說明有問題，這個時候，建議到醫院去，聽聽醫生的建議和指導...
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