穿自己的平底鞋 讓高跟鞋們腳疼去吧
2011-05-16 09:51:10 來源：金羊網-新快報 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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由于穿鞋不當引起的腳部疾病多達十余種。健康雙腳的最大公敵就是“腳氣”，夏天悶熱潮濕的環境更是為真菌生長繁殖提供了良好的條件，再加上出汗多和足部新陳代謝增加，所以患上“腳氣”的人特別多。其次，不合腳的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭會有些疼痛，嚴重的話甚至會脫臼。此外，由于長時間穿過高、過緊的高跟鞋，容易造成腳部擠壓等，并很容易引起拇趾外翻、腳底肌肉炎、雞眼、腳繭等。
當然，也不是非得平底鞋不可。健康專家建議，高跟鞋的“健康標準”是7厘米以下，鞋跟的高度最好在3-5厘米。自己掂量著穿吧
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