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【中國鞋網-鞋與生活】膝關節扭傷時，首先受損傷的通常是內側副韌帶(MCL)，它起于大腿骨，止于膝內側的脛骨。如果你的徒步中要長時間攀登，比如上臺階，應該時不時停下來休息一下，因為持續長時間的攀登對膝關節的磨損最厲害�！ ‰S之而來的,是膝部的問題，雖然許多運動都會引起膝部的磨損，我們徒...
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【中國鞋網-鞋與生活】選擇什么樣的生活方式取決于我們自己。當然，選擇的同時也要承擔后果。本書提醒你——也許，你已經上了一些時髦的生活方式的當，但自己卻渾然不知。當今社會，時髦的生活方式讓人眼花繚亂，明星的推崇、媒體渲染、廣告的宣傳讓大眾目不暇接，欣然接受。但是在這些看...
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【中國鞋網-鞋與生活】高跟鞋、尖頭鞋、松糕鞋……一雙雙時尚、漂亮的鞋子，是女性必不可少的魅力武器。但殊不知，這些五花八門的鞋卻給健康埋下隱患�！ ∫弧⒏吒８吒┥虾髸谷梭w腳趾用力加大，并受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容...
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【中國鞋網-鞋與生活】小兒正處于生長發育階段，腳的骨骼、皮膚十分嬌嫩，腳型尚未發育定型，這時宜穿既有適當約束又能保護腳型的布鞋，避免其瘋長、不長或畸形生長�！ ⌒√崾荆骸 〖议L在孩子剛會走路時最好給小兒買布鞋而不是小皮鞋。 較大的孩子活潑好動，雙腳因經常著力行走而容易散發熱量...
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【中國鞋網-鞋與生活】美國洛杉磯骨科醫院的腳和踝關節中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要塬因。臺灣《康健》雜志最新刊文，介紹了老人挑鞋的訣竅�！ ∶绹强漆t師協會(AAOS)曾指出，65歲以上的老人，1/3有足部問題。美國洛杉磯骨科醫院的腳和踝關節中心曾有研究指出，鞋子很可能...
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【中國鞋網-鞋與生活】注意到你腳上的新娘婚鞋了嗎?雖然新娘鞋可能藏在裙下不易露面，但一雙精致的新娘鞋不僅令你的新娘裝扮更加完美，也承載著伴你走完幸福一生的美好愿望，所以新娘婚鞋很重要哦!即將成為新娘的你，準備好了嗎? 第一招：最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨...
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【中國鞋網-鞋與生活】一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受范圍內。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受范圍越大，時間越長可忍受范圍越就越小了?..
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【中國鞋網-鞋與生活】1、新鞋穿之前先用蠟燭磨一下鞋子的內面容易磨腳的部位，穿的時候鞋子就變得像舊鞋子那樣舒服了�！ �2、在鞋子的內面容易磨腳的部位貼上創可貼，連貼幾天等鞋子漸漸適應腳的形狀就好了。 3、如果是皮鞋磨腳，也可以搽一些酒精或醋，然后用手揉一下，可以起到軟化皮子的作...
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【中國鞋網-鞋與生活】曾有人用“笨重不可言”、“卓別林式的滑稽可笑”來形容厚底鞋。而現如今，不少愛美人士則覺得厚底鞋不僅鞋跟夠高，穿著也比普通高跟鞋舒服得多，簡直就是高跟鞋的完美替代品。隨著冬季的到來，有不少市民已早早地將雪地靴和厚底鞋從鞋柜中搬了出來。但你...
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【中國鞋網-鞋與生活】大千世界，哪個女子沒有幾雙漂亮時尚的高跟鞋呢?但是高跟鞋雖美，常穿卻會引起腳痛。那么，就讓我們記住下面的訣竅，細細地為自己選一雙可心合腳的高跟鞋吧�！ ≠I鞋，尤其是買高跟鞋，選擇合適的時間是關鍵。上午買鞋不合適，因為上午是一天中身體水分最少的時候，最好在下...
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【中國鞋網-鞋與生活】幾年前興起的雪地靴，今年依然方興未艾，還有了升級版——高跟雪地靴。專家提醒說，選購時要多注意，當心受到雙重傷害。 幾乎每到冬天，雪地靴就開始熱賣，寬松的鞋面、平平的鞋底，穿起來非常舒服。不過，普愛醫院足踝外科主任謝明卻認為，雪地靴的鞋面太寬松，...
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【中國鞋網-鞋與生活】為何穿高跟鞋容易得拇外翻?從人體力學方面分析，高跟鞋將腳后跟墊起，令身體重心前移，著力點發生變化，增加了對腳趾的壓力。人腳的形狀接近長方形，尖頭高跟鞋前半部分形狀狹小，腳尖長期處于擠壓狀態，久而久之就發生變形，出現拇外翻。尖頭高跟鞋可謂是拇外翻的“速成...
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【中國鞋網-鞋與生活】有些人穿鞋不太講究，甚至常年只穿一雙鞋，直到它“罷工”為止。可您知道嗎?如果每天與同一雙鞋“形影不離”，不但不利于鞋子保養，對足部健康危害更大�！ ∵@是因為，同一雙鞋長期受腳部擠壓以及與地面的反復摩擦，會導致鞋子某些部位變形，尤其是體重...
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【中國鞋網-鞋與生活】受寒冷天氣的影響，中山的靚女們愛上保暖的“雪地靴”。但近來網路盛傳，穿著“山寨”雪地靴，會引發健康疾患，嚴重時甚至致殘。保暖的雪地靴，難道真的會變成女性的“致殘”殺手? 山寨雪地靴隱患多 近來雪地靴流行，許多“山寨&rd...
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【中國鞋網-鞋與生活】經常穿高跟鞋的女性，雙腳都會不同程度地受到傷害。比如由于皮膚反復受擠壓和磨擦，表皮組織增生。鞋頭太尖，腳趾就會受到壓迫，長期如此，就易導致足部血液循環不流暢;鞋跟太高，走路快時很容易摔跤、崴腳等，愛美族不愿放棄，那么就學點足部保健方法，減少穿高跟鞋對身體的...
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