作為白領(lǐng)，究竟什么時(shí)候保養(yǎng)才是最佳時(shí)間呢? 面對(duì)一整天的忙碌工作，更是忽視了自己的身體健康，等到哪一天突然發(fā)現(xiàn)自己身體真的不舒服的時(shí)候，那你就真的是要生病了。所以日常保養(yǎng)工作是馬虎不得的。白領(lǐng)每天都有10個(gè)最佳的保養(yǎng)時(shí)間，千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)哦。 1、刷牙的最佳時(shí)間 飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。

申請(qǐng)專(zhuān)利號(hào) CN99202283.5 　 專(zhuān)利申請(qǐng)日 1999.07.01 　 名稱(chēng) 養(yǎng)生保健鞋　 　 公開(kāi)（公告）號(hào) CN2383376 公開(kāi)（公告）日 2000.06.21 　 類(lèi)別

    職業(yè)病問(wèn)題很常見(jiàn)，比如，公交車(chē)司機(jī)飲食不正常、長(zhǎng)期駕駛，容易出現(xiàn)疲勞、貧血等問(wèn)題，而秋季上市的軟柿子就有助于抗疲勞。下面，專(zhuān)家介紹下六大水果巧治職業(yè)病。 　　1、軟柿子可抗疲勞 　　“軟柿子”不是讓人好欺負(fù)的，常吃軟柿子好處多，尤其是公交司機(jī)、出租司機(jī)、長(zhǎng)途司機(jī)，長(zhǎng)期駕駛?cè)菀灼�勞，�?/p>

申請(qǐng)專(zhuān)利號(hào) CN98236809.7 　 專(zhuān)利申請(qǐng)日 1998.03.05 　 名稱(chēng) 足底養(yǎng)生鞋　 　 公開(kāi)（公告）號(hào) CN2333223 公開(kāi)（公告）日 1999.08.18 　 類(lèi)別 人類(lèi)生活必需（農(nóng)、輕、醫(yī)） 頒證日 1999.06.05 　 優(yōu)先權(quán)   申請(qǐng)（專(zhuān)利權(quán)） 周希克 　 地址 110025遼寧省沈陽(yáng)市鐵西區(qū)頌工街28－

    注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們常常會(huì)在網(wǎng)上或雜志上搜索時(shí)下最流行的養(yǎng)生之道，然后照單全收，但有時(shí)卻在不知不覺(jué)中離健康生活越來(lái)越遠(yuǎn)。看看下面的流行時(shí)尚，再聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家怎么說(shuō)，對(duì)照一下，哪一條是你錯(cuò)誤的堅(jiān)持? 　　時(shí)尚之一洗腸、斷食，排毒養(yǎng)顏 　　時(shí)尚理由許多明星都堅(jiān)持洗腸美容，目的是讓自己的

    辦公室一族成了叫苦不迭的問(wèn)題人群。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家總結(jié)時(shí)下最常見(jiàn)的“辦公室疾病”，并提出了相應(yīng)的“職場(chǎng)養(yǎng)生法”。 　　久坐不動(dòng)。對(duì)策：每1小時(shí)，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛(wèi)生間或洗把臉，強(qiáng)迫自己站起來(lái)溜達(dá)。也可以做做隱蔽的勞動(dòng)，比如把凌亂的物品擺