【-兒童天地】正常情況下，人體在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，一方面產(chǎn)生熱量，一方面又把過多的熱量通過皮膚出汗和皮下血管的擴張加以排出，以保持人體穩(wěn)定的正常體溫。人在運動后，皮膚會通過汗腺把分泌出來的汗液排出體外;同時，人體中所含有的大量水分也會從皮膚表面蒸發(fā)出去。

　　腳臭的根源在于鞋

　　腳臭是腳步散發(fā)異味。在少年兒童期非常多見。由于腳步的過度分泌，使得鞋內(nèi)充滿了汗液中的脂肪和蛋白質(zhì)，鞋襪的通氣不暢，又制造了一個濕熱的環(huán)境，很適合細(xì)菌的繁衍，出現(xiàn)腳臭和腳癬。

　　腳部皮膚面積占全身總面積的7%，而人體汗腺的近40%聚集在腳部，有25萬多條，每一天排出的汗液約有一小茶杯。汗液中的脂肪、蛋白質(zhì)加上鞋內(nèi)的濕熱環(huán)境，很適合細(xì)菌的繁殖。孩子們運動量大，腳出的汗也多，腳臭是不可避免的。然而，需要引起我們高度重視的是腳臭后面隱含著的問題——鞋的透氣性能。

　　如果長時間穿著透氣性差的、旅游鞋和加入海綿內(nèi)里的等，不僅僅是會引發(fā)腳臭、腳癬、甲溝炎等，更嚴(yán)重的是：鞋內(nèi)濕熱環(huán)境還會使足底肌肉松弛無力，不足以支撐足弓而導(dǎo)致足弓平坦，使足弓失去對身體的防護(hù)功能，引發(fā)二級損傷。所以，家長們千萬不要忽視孩子的腳臭，讓孩子處在一個干爽、清潔的環(huán)境里。

　　培養(yǎng)孩子蹲下穿脫鞋

　　腳癬和腳臭的預(yù)防主要是保持腳部衛(wèi)生、干爽，經(jīng)常更換鞋墊，這就需要家長給孩子養(yǎng)成穿、脫鞋時蹲下身來的習(xí)慣。蹲下脫鞋時，可以認(rèn)真地把鞋帶解開，把鞋口敞開，順便把濕鞋墊拿出來洗或曬，再將其放在通風(fēng)處;蹲下穿鞋，可以完全把腳穿入鞋后系好鞋帶，站著穿鞋很多都是腳踩著后幫穿進(jìn)去的，毀鞋而且容易養(yǎng)成辦事毛毛躁躁的習(xí)慣。有教育學(xué)家認(rèn)為，蹲下穿、脫鞋可以培養(yǎng)孩子謹(jǐn)慎、認(rèn)真、有條不紊的學(xué)習(xí)態(tài)度，一個良好的習(xí)慣能夠使孩子受益終生。（-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)）