與工作倦怠癥抗?fàn)幍降?/h1>
2011-07-22 14:32:14 來源：中國鞋網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/
大多數(shù)有工作倦怠癥的人認為他們只有兩個選擇："繼續(xù)戰(zhàn)斗"或者是辭職--兩都不是理想的，特別在這樣的經(jīng)濟環(huán)境下。因此，許多人感到灰心、無助（僅僅看一下我寫的關(guān)于不同類型的工作倦怠癥的的文章下面的評論就知道了。）
但是還有其他的選擇嗎？我決定去看看并且發(fā)現(xiàn)員工，當(dāng)然還有管理者--能夠采取建設(shè)性的措施盡量減少工作倦怠癥。
我與阿蘭·阿拉德，一位職業(yè)教練，曾經(jīng)是一位臨床醫(yī)學(xué)家，還有領(lǐng)導(dǎo)力專家基恩·埃爾斯對話。
當(dāng)然，魔法子彈是不存在的。工作倦怠癥有許多非常個人的原因，這些需要仔細檢查，但是阿拉德與埃爾斯雙方都建議采用一般性的方法，以便員工可以使用來提升他們的預(yù)期并減少他們的壓力。
◆為自己創(chuàng)造呆在家里的時間。做你喜歡的事情，不管是閱讀、打網(wǎng)球還是聽音樂。當(dāng)人們勞累過度或者壓力過度時，傾向于遠離那些激勵他們的事情。
◆如果你對工作感到厭煩，那么就挑戰(zhàn)自己總是竭盡全力去做。問問你自己，我怎樣能夠更有創(chuàng)造性地去干好我的工作？我怎樣能夠把我的工作干得更好？考慮這些事情使你受刺激，并開始新的挑戰(zhàn)。"認為你在工作中是優(yōu)秀的，是一種好的療法。這樣，每天從上班回到家，都會自我感覺良好,"阿拉德說道。
◆創(chuàng)造新的進步機會。更新你的工作技能。閱讀文章或者書籍，或者參加學(xué)習(xí)班增加你的知識量，使你能預(yù)備自己找到一個更好的機會。
◆為你的生活起草一個全新的愿景。坐下來并且開始寫，如果你擁有一個理想的生活，那么你的生活應(yīng)該是怎樣。只是寫別編輯。你可能會寫下一些胡亂的想法，但是你能看到這些想法開始起作用或者是看見你喜歡的事情能夠把你帶回到你自己的生活。
顯然，有許多管理者可以做到的，去改善你的工作環(huán)境。但是由于經(jīng)費預(yù)算的限制，以下給出一些小小的、低成本建議，但可能有大的回報。
■理解別人會有休息日。當(dāng)人們每天都付出110%的努力，他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)就會下降。
■了解員工的努力。說謝謝會對你有很大的幫助。
■激勵員工發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)和成長的機會。人們想要掌握新的才能、技術(shù)和能力，而且如果他們不想要這些，他們就會變得無聊和自滿。
■把它放在遠景中。如果你要求他們?nèi)プ龊芏嗫嗖钍�，試著去去描述一張藍圖。為什么？因為他又用。 9來源：商業(yè)英才網(wǎng)）
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但是還有其他的選擇嗎？我決定去看看并且發(fā)現(xiàn)員工，當(dāng)然還有管理者--能夠采取建設(shè)性的措施盡量減少工作倦怠癥。
我與阿蘭·阿拉德，一位職業(yè)教練，曾經(jīng)是一位臨床醫(yī)學(xué)家，還有領(lǐng)導(dǎo)力專家基恩·埃爾斯對話。
當(dāng)然，魔法子彈是不存在的。工作倦怠癥有許多非常個人的原因，這些需要仔細檢查，但是阿拉德與埃爾斯雙方都建議采用一般性的方法，以便員工可以使用來提升他們的預(yù)期并減少他們的壓力。
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◆創(chuàng)造新的進步機會。更新你的工作技能。閱讀文章或者書籍，或者參加學(xué)習(xí)班增加你的知識量，使你能預(yù)備自己找到一個更好的機會。
◆為你的生活起草一個全新的愿景。坐下來并且開始寫，如果你擁有一個理想的生活，那么你的生活應(yīng)該是怎樣。只是寫別編輯。你可能會寫下一些胡亂的想法，但是你能看到這些想法開始起作用或者是看見你喜歡的事情能夠把你帶回到你自己的生活。
顯然，有許多管理者可以做到的，去改善你的工作環(huán)境。但是由于經(jīng)費預(yù)算的限制，以下給出一些小小的、低成本建議，但可能有大的回報。
■理解別人會有休息日。當(dāng)人們每天都付出110%的努力，他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)就會下降。
■了解員工的努力。說謝謝會對你有很大的幫助。
■激勵員工發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)和成長的機會。人們想要掌握新的才能、技術(shù)和能力，而且如果他們不想要這些，他們就會變得無聊和自滿。
■把它放在遠景中。如果你要求他們?nèi)プ龊芏嗫嗖钍�，試著去去描述一張藍圖。為什么？因為他又用。 9來源：商業(yè)英才網(wǎng)）
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