30歲，一個很多女性朋友都不想面對的數字。因為它不僅代表著年齡的增長，還代表著女性扮演的角色的不斷轉變。

　　30歲，女性職業生涯的分水嶺。粗略地講算一下，從大學畢業到30歲留給女性朋友在職場上發展的時間其實只有短短的七、八年。初涉職場每個人都是一張白紙，看不出30歲時的結果。當30歲悄然來臨的時候，大部分女性都已為人妻、人母，對過往的七、八年職場生涯做一番盤點，您的成績足可以令您滿意嗎？面對新的角色，您如何在角色之間自由轉換，取得平衡呢？

　　獨之秀職業顧問案例：

　　34歲的劉小姐早期畢業于湖南某高校的精密儀器專業。畢業之初，劉小姐憑借優異的成績被中石油股份有限公司錄用，并被分到了其下屬的一家煉油廠做技術員。中石油的效益和待遇都令劉小姐感到滿意，于是，六年當中劉小姐始終都在同一家單位，從技術員做起然后轉到企業宣傳與策劃，之后又從事過文秘、質檢等工作。由于，中石油是國有性的企業，各方面的影響因素非常多，雖然劉小姐在此付出了六年的光陰，工作崗位也換過幾次，但一直都得不到晉升。于是，劉小姐就利用結婚的契機，辭掉了這份工作，在廣州找到了第二份工作——在廣州某知名服裝企業任總經理助理。劉小姐本來，先找份過渡性的工作在廣州站穩腳跟，再圖后計。然而，事與愿違，當時工作很難找，劉小姐也不敢貿然就辭掉工作，于是在這家公司做了兩年的助理工作。之后，經朋友介紹進入另一家廣州某實業公司做市場部門副主管。職位雖然是有所提升了，可根本沒有什么發揮的空間，只是處理市場部的一些雜事。最令劉小姐苦惱的是，她無法找到一份既有發展空間又可以兼顧家庭和孩子的職業。

　　獨之秀職業顧問分析：

　　女性的職業生涯中一般都有三個轉折點：高中畢業時，大學畢業后和參加工作5年-10年以后。在這三次轉折中，如果選擇好，就會得到良好的提升轉化。女性的職業發展相對男性而言受到更多因素的影響。特別是女性到達第三個轉折點的時候。此時，大多數女性朋友都在30歲左右，面臨著家庭與事業的雙重壓力，職業發展可能遭遇到了瓶頸期。這一時期，女性在職業規劃中，常遇見這樣的問題就是產生職業倦怠感和方向感不明顯。這時候就需要考慮自身職業的可持續性，平衡性，經濟性發展。

　　案例中，劉小姐遇到的最大問題就是，迷失了職業方向，找不到幾種角色之間的平衡點。從劉小姐的工作經歷來看，除了最初的技術員工作，其它的工作可替代性非常強，使得她并沒有形成非常突出的核心競爭力。這就造成了劉小姐晉升或再擇業時的困境。即使勉強找到一份不錯的工作，也很難達到她自己的要求。“生”和家庭的問題確實會在一段時間之內對女性的職業生涯產生某些影響，但并不能謀殺女性的職業發展。職業女性在其職業發展的過程中總會遇到這樣的問題，關鍵是怎樣在先期就對其有所準備以及怎樣去積極的應對。

　　那么，女人30歲，職業究竟如何去發展呢？職業生涯規劃對女性尤為重要女性進行職業生涯規劃的作用是很大的。首先可以避免盲目工作帶來的迷失感，讓工作有的放矢。職業生涯規劃，可以對職業生涯發展中潛伏的問題有所準備，避免問題來臨時的不知所措，從而從容應對，就如“生”的問題也是可以先期做好計劃準備的。其次可以讓工作、休閑和家庭相和諧。不同的階段應該有不同的重點。剛開始工作時，應以事業為重；30歲左右可以開始適當的向家庭傾斜……為了保障女性在家庭與工作之間的時間、精力等的平衡分配，合理的職業生涯規劃可以使女性在幾種角色之間自由轉換。

　　女性在職業發展中遇到的挑戰會更多大，為避開或減小某些因素對職業女性發展的沖擊，職業規劃是必不可少且彌足珍貴的。然而職業生涯是一個動態的發展的過程，職場女性在確立好規劃之后，不能存有墨守陳規的觀念，應該著順勢對自己職業規劃做出調整。