近幾個(gè)月可以明顯發(fā)現(xiàn)，上海召開招聘會(huì)的頻率和提供招聘崗位數(shù)在大幅下降，就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻，各公司的裁員，也導(dǎo)致很多人面臨失業(yè)的危險(xiǎn)。但洪向陽指出，即便在這次金融風(fēng)暴中失業(yè)，也不必氣餒。

　　如果不幸失業(yè)沒什么大不了的，首先要從心理上應(yīng)正視失業(yè)這一問題，坦然地接受失業(yè)這個(gè)現(xiàn)實(shí)。很多人在失業(yè)后，會(huì)怨公司怨領(lǐng)導(dǎo)、怨自己所學(xué)的專業(yè)，其實(shí)這種抱怨的意義并不大，相反地會(huì)影響自己再就業(yè)的心情，因此調(diào)整好自己的心態(tài)是失業(yè)后首先要做的事情。其次，在接受失業(yè)的現(xiàn)實(shí)以后，可以把重點(diǎn)放在盤點(diǎn)自己的商業(yè)價(jià)值上，就是將自己以往的工作經(jīng)歷和業(yè)績(jī)、所受的教育和培訓(xùn)，包括人脈關(guān)系等都統(tǒng)統(tǒng)整理一遍，看看自己最能夠?yàn)槠髽I(yè)和社會(huì)做貢獻(xiàn)的地方在哪里，找到自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，找到合理的職業(yè)定位。最后第三步才是去求職。此時(shí)如果你能在求職前為自己做個(gè)職業(yè)定位與規(guī)劃，往往能夠輕松找到求職路上的捷徑。根據(jù)向陽生涯的研究表明，職業(yè)咨詢與規(guī)劃的效用集中體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：

　　1、求職速度加快。有了明確的職業(yè)定位后，投簡(jiǎn)歷時(shí)就不必再盲目地做海投，人人都知道，“有的放矢”、“有所側(cè)重”地投遞簡(jiǎn)歷，求職的命中率會(huì)高出很多。

　　2、工作持久性增強(qiáng)。確定自己的職業(yè)興趣及發(fā)展方向后，一旦找到自己喜歡和擅長的工作，工作的穩(wěn)定性能夠大大地提升，有利于職業(yè)生涯的穩(wěn)步發(fā)展。
　
　　3、工作滿意度更高。對(duì)于一份自己喜歡和認(rèn)同的工作，在遇到困難時(shí)，因?yàn)閷?duì)工作有很高的認(rèn)可度，人們通常會(huì)迎刃而上、主動(dòng)解決問題，漫無邊際的抱怨會(huì)得到大幅度的消減。

　　4、充分提升個(gè)人職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。在深入了解自己核心競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)上，找到適合自己并能長遠(yuǎn)發(fā)展的平臺(tái)，人們會(huì)努力提升各方面的技能要求，激勵(lì)自己往更好的方向發(fā)展，讓職業(yè)生涯得到提升。

　　5、獲得更高的回報(bào)。理性規(guī)劃、科學(xué)設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)后，通過自己不懈努力和積極的工作表現(xiàn)，人們往往會(huì)容易出業(yè)績(jī)、出成果，堅(jiān)定目標(biāo)毫不放松，升職與加薪是一種必然結(jié)果。

　　在重新尋找工作的時(shí)候，自我反省是最重要的，人們往往很容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)，而忽視了自己的缺點(diǎn)，這時(shí)候可以借助家人和朋友，通過與他們的交流來幫助自己反省。根據(jù)向陽生涯職業(yè)規(guī)劃咨詢公司目前的統(tǒng)計(jì)，金融危機(jī)發(fā)生以來的這幾個(gè)月，在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的人群中，失業(yè)人群僅占28%，72%的人是在職人員。但是通常來說，失業(yè)的人更需要對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行合理定位。