攀巖即徒手攀登巖壁，是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身，是一項刺激而不失優(yōu)美的極限運動，被全球的攀巖迷們稱為“峭壁上的芭蕾”。


　　在國外，一些中、小學(xué)甚至將室內(nèi)攀巖列入體育訓(xùn)練的課程之中。而據(jù)介紹，開始學(xué)習(xí)攀巖的適宜年齡在12－13歲，這時兒童的身、心發(fā)育均已達到攀巖的基本要求。它既可以使身體變得強壯，更可以增長獨自戰(zhàn)勝困難的勇氣。

　　攀巖運動是脫胎于登山運動的一項新興極限運動。50年代起源于蘇聯(lián)，軍隊開始把單獨的攀巖活動作為訓(xùn)練科目，到70年代，攀巖在歐洲成為了一項競技體育運動。根據(jù)比賽內(nèi)容的不同，可分為難度攀巖和速度攀巖兩種。根據(jù)比賽場地的不同，又可分為戶外攀巖和室內(nèi)攀巖兩種。80年代初，攀巖運動從北美進入我國，開始時主要是作為中國登山協(xié)會的訓(xùn)練內(nèi)容，以后漸漸在民間流行起來。首先是各地的一些大學(xué)先后組織了登山、攀巖協(xié)會，而后一些熱衷戶外運動的年輕人又自發(fā)組織了民間戶外俱樂部，每到周末或節(jié)假日，他們就背起背包到山里去攀登自然巖壁。1987年，中國登山協(xié)會主辦了第一屆全國攀巖比賽，1993年12月在我國長春舉行了第一屆亞錦賽。自此，每年一屆的全國攀巖錦標(biāo)賽成了攀巖愛好者們交流技術(shù)的盛會。