早上起床不舒服，該請假嗎？

許多員工請病假會有罪惡感，一方面怕老板認為自己借故裝病；另一方面，也有人基于自我強烈責任感，不容許自己病倒，因為生病表示工作績效不彰，而且別人都好好的沒病，感覺自己很遜。有時，還怕請病假，同事正好趁此機會把你干掉，而且現在經濟景氣不好，更有些人怕請假多了，被當成冗員，飯碗不保。

請個病假，真的有這么難嗎？

近期的美國《人力雜志》（Workforce）認為不然，如果真的生病，別想太多，就該乖乖地在家休息，不要逞強上班，一邊咳嗽、還一邊擤鼻涕，工作效率不見得好，若傳染給同事，反而造成更大的工作困擾。

此外，主管也要調整請假的思維：應該是獎賞、鼓勵出勤者，而不是懲罰請假的員工。如果員工每一季的出勤狀況都不錯，那就多放員工半天到一天的假以示鼓勵。

但主管也要體察一種情況：請病假可能代表員工近來不受上級關愛、或在組織中工作沒有成就感等問題，主管要適時協調，以免日后積累，請假反而變成組織的負面文化。