內八字外八字關節肌肉要遭罪

2011-10-27 09:58:20 來源：搜狐網中國鞋網 http://www.annualhp.com/

    我們比較熟悉的是內八字和外八字，尤其有些小女生為了裝可愛，故意走成內八字，還有些人常穿人字拖，最后穿成了內八字。如果看看她們的鞋子，估計鞋跟內側會磨偏得厲害一些。按照正常的情況，我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式，如果你非要讓人家擰著來，估計人家是不愿意的。

    內八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側，增加了腳外側和地面接觸的機會，增大了關節的壓力，這樣日復一日年復一年之后，腿部的骨骼就走了形，變成了O型腿。如果是邁著外八字的腳步，久而久之膝蓋也會外移，雙腿變成X 型。有些比較嚴重的，多年以后可能會導致膝關節疼痛，并加速關節的退化。

    更嚴重者，有些髕骨脫位的人，如果詳細追述病史，會發現內八字走路為其后來的髕骨脫位多多少少貢獻了點兒力量。本來髕骨（膝蓋骨）長得好好的，但你非要內八字走路，結果腿往里頭拐著走，但膝蓋骨還在原處，就好像船已經往里頭走了，但船上的人還在原處，結果船上的人就掉到河里了。不過，通常獨立的因素不會造成很嚴重的后果，大病都是多因素導致的，但如果你能減少一個致病因素總是好的，如果你改變了內八字走路的習慣，說不定你的膝蓋骨會晚一點兒或者就不會掉到“船”外面去了。

    還有些內八字是髖關節的問題。有些人股骨頸發育得不是很好，本來骨頭的“頭”應該嵌在它的“碗”里，但是有的人沒嵌好，骨頭不得不調整自己的位置去尋找它的“碗”，最后就轉成了內八字。

    還有現在一些中年人走路外八字，是因為小時候總打針。那時候用來溶解青霉素的不是注射用水，而是一種專門的溶媒，這種溶媒打到肌肉里，會讓肌肉攣縮。如果髖關節后頭的肌肉攣縮了，就會向外牽引它，最后就成了外八字。

    當然，這些都是特殊情況，如果你只是個人習慣，那只要糾正走姿就OK了，如果實在糾正不了，倒也不必太擔心，通常只是比別人多一點關節磨損而已。

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