據世界衛生組織的一項研究顯示，孩子的生長發育有顯著的季節性，其中，春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。而且最近春假也接近尾聲了，不少孩子在假期飲食不節制，小肚子長了不少肉肉，形象上大大折扣，也該進行一些恰當的運動了。在運動中，給孩子穿的兒童鞋可一定要選好，避免不合適的鞋子給孩子造成運動損傷。

選好合適的運動和兒童鞋，效果更佳

在運動的選擇上來說，青少年朋友們選擇自己喜歡的運動即可，如慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等這些跳躍性的運動都是有助于身高增長的。而在兒童鞋的選擇上，家長除了要避免過滑的鞋底、不透氣的面料外，鞋子的功能設計也非常重要。

針對這個問題，復旦大學運動醫學研究所所長、足部健康與鞋研究中心主任陳世益教授曾為家長支招，他表示選兒童鞋要選擇有足弓承托墊設計的，以及后跟杯較硬的，這樣的鞋子可以減少孩子足部疲勞，幫助足跟垂直生長。那么什么樣的鞋子比較符合要求呢?江博士健康鞋是一個不錯的選擇，寶媽們我們一起來了解這個國產童鞋品牌吧。

江博士兒童鞋，護足設計很強大

江博士兒童鞋采用“三維護足”概念設計，有不同足弓承托幅度及后跟斜度的A、B、C+、C四款鞋墊、加硬后跟杯、不同圍度設計，從三個維度呵護孩子足部，孩子穿上時可以分散運動中的沖擊力，減少關節受傷幾率，有效舒緩足部疲勞。

此外，江博士還提倡“買鞋前，先驗腳”的免費驗腳服務。門店均設有自主研發的3D智能驗腳儀，建議4歲及29碼以上的孩子，定期進行驗腳，正確認識孩子的足部情況，從而選擇合適的鞋墊、鞋子。驗腳過程也很簡單，孩子根據店員的指引，站在驗腳儀上，多部深度相機能夠全方位地拍攝孩子雙足的立體腳形，從中讀取足印、足弓、后跟幅度、拇趾外翻的數據，并根據專業數據識別出孩子腳型，根據不同足部情況，匹配出最適合孩子足弓幅度及后跟斜度的足弓承托墊。

假期余額不足，家長們不妨趕緊帶孩子到江博士門店驗腳選鞋，把春季鍛煉提上日程，把精氣神提起來，元氣滿滿迎接新學年!