老師足部健康需呵護

　　教師是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業，在繁重而辛勞的教學中，備受頸椎、腰椎、咽喉炎、腳疼等問題的困擾。“平時上課都需要長時間站立，腳疼是家常便飯。”一位接受采訪的老師向小編傾訴了她的苦惱。一般來說，老師總是站著講課的時間比較多。教師站立時間過長，腿部肌肉長期處于緊張狀態，會使下肢血液回流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛等問題。另外，站立時人的重心降低到兩腿之間，隨之壓力也會增加，腿腳會經常酸疼。

　　對此，健康鞋足健助理員建議：老師可減少站立時間，講課時慢步走動，下課時可以練習江博士足脊健康操，它由肩、頸、腰、背、足部等處的一系列動作組成，能有效改善足部、脊椎的肌肉疲勞，“每個動作維持10秒，重復10次左右，對預防足部和脊椎問題起到很好的作用”;多做促進腿部血液循環的運動，如慢跑等各類運動或按摩腿部;睡前用熱水泡腳，并按摩一下。同時，老師們上課時穿著合適的健康鞋，可以緩解足部疲勞與疼痛。

　　江博士健康鞋，最溫暖的教師節禮物

　　據江博士健康鞋足健助理員介紹，成年人足部已發育成熟，適宜穿著符合人體力學原理的健康鞋。為了感恩老師們的辛苦，不如選一雙江博士健康鞋作為教師節禮物，保護老師們的足部健康。據了解，江博士健康鞋的成年人健康鞋符合人體力學原理設計，具有全接觸鞋墊及前足多圍度選擇的特點：1、全接觸鞋墊采用壓力分散技術，包括四項功能設計：足弓承托設計，減少步行時足底筋膜過分拉扯;后跟窩形設計，增加足底接觸面;跖骨墊設計，承托橫足弓，使前掌壓力向后轉移;趾骨槽設計，幫助步行時穩定前足;鞋墊整體能平均分散足底壓力，舒緩足部疲勞。2、前足多圍度設計，根據不同肥瘦腳型設有2E標準圍度、3E加闊圍度、4E特闊圍度， 幫助減少腳趾過分受壓和拇趾外翻帶來的疼痛的幾率。

　　同時，江博士健康鞋門店還提供免費的驗腳配墊服務，足健助理員通過專業儀器檢測顧客足部情況，根據驗腳結果幫助顧客選擇合適的健康鞋以及護足產品。此外，兒童運動鞋產品更是江博士健康鞋的主打產品，家長們也可以為孩子選擇合適的兒童運動鞋，呵護孩子足部健康發育。

　　作為一家知名的健康鞋品牌，江博士健康鞋始終秉持著守護大眾足脊健康的理念，從健康鞋、護足配件到無壓護脊書包，江博士健康鞋希望健康的步伐存在于各個年齡，并將足脊健康帶進每一個家庭。

　　在教師節來臨之際，江博士健康鞋更希望通過這一份健康禮物，給全天下的老師送上最真摯的祝福，回饋老師對我們的教育之恩。

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