一、環(huán)境改變導致老年人易跌倒。當喬遷新房、或者購置新家具時,由于老年人對新環(huán)境的不適應,導致容易磕碰甚至跌倒。同時,光線強弱的突然改變,也容易造成老年人視覺落差,從而導致跌倒;

　　解決辦法:當環(huán)境發(fā)生改變時,多引導老年人熟悉周圍環(huán)境,多提醒老年人注意新環(huán)境中哪些地方容易引發(fā)跌倒。

　　二、足部病變導致老年人易跌倒。隨著年齡的增長,老年人足部的骨骼、肌肉都在不斷退化,跟骨刺、腳墊、拇外翻等足部病變隨之而來,已經(jīng)很難像年輕人一樣保持正常的身體平衡,因此容易發(fā)生跌倒的情況。

　　解決辦法:定期檢查老年人足部健康情況,如有病變盡早治。同時,選購根據(jù)老年人腳型特點專為老年人設計的鞋襪,如足力健老人鞋等。

　　三、情緒不穩(wěn)定導致老年人易跌倒。老年人情緒起伏較大、或長期處于情緒低落的狀態(tài)下,容易導致走路時注意力不集中,進而引發(fā)跌倒。特別是獨居、獨處、長期缺乏子女照料者尤甚。

　　解決辦法:盡量避免引起老年人較大的情緒波動,如果不能避免,一定要盡量在一旁守候。對于獨居老人,子女應多通電話,安撫老人情緒。

　　當然,除了以上三點之外,子女也應該在日常多鼓勵老人外出,讓老人從心里不懼怕出行和鍛煉,從“內部”到“外部”讓老人們更安全更踏實,讓老人徹底告別一“失足”成千古恨。

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