戶外愛好者在登山

　　戶外運動可以陶冶人的情操，廣闊的大自然，美麗的風景，讓人心情愉快，而運動能讓人產生疲勞感，讓你入睡更快，睡得更香。

戶外愛好者

　　千里之行，始于足下，在戶外運動中，一雙舒適的是最重要的戶外裝備。戶外鞋的選擇不當，容易引起許多意想不到的問題。如：支撐強度不足容易扭傷腳踝，防水性能差容易鞋內進水;長期徒步由于鞋的不適，可能引起水皰;透氣性不好帶來悶熱甚至潮濕的感受，也可能會帶來刺鼻的氣味。

戶外愛好者

　　我們如何選擇合適的戶外鞋?可以參考以下幾個方面：

　　1、 合腳性好，站立時鞋幫、鞋底很自然的包裹人腳，不壓、不擠、不松、不頂，大小合適，服貼合腳，適合自己的腳型。

戶外愛好者登上山頂看風景

　　2、 透氣性好，足夠的透氣性，你的腳會保持干爽，感覺很舒服。

　　3、 支撐性好，為了適應戶外復雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力。

戶外愛好者登上山頂

　　4、 減震性好，能有效地吸收人體的垂直壓力及抗擊堅硬地面的沖擊，使你在行走時感覺輕松。

　　5、 輕便性好，使穿者感覺“鞋腳一體”，輕松行走：

戶外登山愛好者

　　6、 防水性好：在戶外，徒步旅行者經常遇到下雨，過小溪，冰河，或泥濘的水坑。如果鞋子進水，濕的雙腳容易打滑、起水皰、變冷。因此，如果在雨季期間或泥濘的路面行走，具備防水性能的戶外鞋則十分必要。

戶外愛好者

　　不論是在城里逛街、跑馬拉松、戶外旅行、遠足徒步、還是登山攀巖，選對一雙戶外鞋，往往是戶外運動是否舒適的關鍵。

　　“用雙腳去丈量世界”這是許多驢友們常說的一句話，戶外運動非常好，在享受在一樂趣的同時，要注意自身安全。

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