不能過度減重 運動員過瘦國際攀聯(lián)或?qū)⒔箙①?/h1>
2014-12-05 15:38:48 來源：戶外資料網(wǎng) 中國鞋網(wǎng) http://www.annualhp.com/
【中國鞋網(wǎng)-攀巖新聞】瑞士登山家John Salathe曾有一句話這樣形容攀巖“世界上最美最健康的運動”，但有些攀巖者為了磕更難的路線或更多的競爭優(yōu)勢嚴苛的控制著自己的體重，甚至不惜損害著自己的健康。這一切是時候該改變了。不久前在西班牙Gijon舉行的世界攀巖錦標(biāo)賽期間，國際攀聯(lián)IFSC對所有的參賽選手的體重和身高進行了測量以估算他們的體質(zhì)指數(shù)BMI。而現(xiàn)在國際攀聯(lián)已向所有BMI不達標(biāo)(女性BMI指數(shù)不低于18，男性不低于17)的運動員包括他們的聯(lián)盟發(fā)出了個人警告。攀聯(lián)要求這些聯(lián)盟必須確認他們收到了上述警攀告，否則他們將無法拿到2015年的競賽資格。
早在6年前，國際著名攀巖網(wǎng)站8a也有就此的相關(guān)討論并且提示國際攀聯(lián)，那些BMI指數(shù)在17左右的攀爬者太瘦而應(yīng)當(dāng)給與關(guān)注。也有獨立于官方組織的相關(guān)人士撰文對此發(fā)表看法。澳大利亞很多年前就有對要參加WCS的運動員提出BMI指數(shù)男性不低于17女性不低于18的要求。
對于攀巖人來說，有個合理力量與體重的比率尤為重要。換而言之，如果你能使體內(nèi)脂肪減到最少，而只保留肌肉，那么你會很輕松的攀登到一個更難的路線，所謂的巨石問題也會迎韌而解。但一些運動員尤其一些女運動員寧愿只減重而不通過鍛煉增強肌肉力量，這樣長期過度減重容易換上厭食癥，最終影響了運動生涯。
奧地利格拉茨大學(xué)教授Wolfram Müller曾做的研究促使奧地利對運動員BMI做出限制。“一味地降低體重沒有意義,如果必要的話，需要監(jiān)控那些體重過輕的人停止比賽�！�
BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)，稱簡體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
根據(jù)BMI指數(shù)，身高180cm極限體重54kg;身高170cm極限體重48kg;身高160cm極限體重43kg。(中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體： )
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對于攀巖人來說，有個合理力量與體重的比率尤為重要。換而言之，如果你能使體內(nèi)脂肪減到最少，而只保留肌肉，那么你會很輕松的攀登到一個更難的路線，所謂的巨石問題也會迎韌而解。但一些運動員尤其一些女運動員寧愿只減重而不通過鍛煉增強肌肉力量，這樣長期過度減重容易換上厭食癥，最終影響了運動生涯。
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BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)，稱簡體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
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