【中國鞋網-登山新聞】一年一度的西藏登山隊冬訓活動日前在自治區首府拉薩拉開帷幕。作為西藏登山隊全年的重點訓練項目之一，本次冬訓將為期一個月時間，重在體能訓練，為即將到來的2014年各項登山活動打好基礎。

　　據西藏登山隊副隊長洛桑云登介紹，今年冬訓的主要目標是提高運動員身體素質、強化體能儲備，培養團結協作、堅忍不拔的登山精神，包括5名女性運動員在內的西藏登山隊30多名運動員都要求參加訓練。

　　洛桑云登告訴記者，按照日程安排，冬訓期間運動員每周訓練5天，訓練內容包括長跑、變速跑、立臥撐、引體向上等。每周西藏登山隊還將安排一次持續時間不少于6小時的野外負重拉練訓練，并適時安排足籃排等球類活動。

　　曾經登頂全部14座海拔超過8000米山峰的西藏登山隊老隊員洛則同樣參加了冬訓。他告訴記者，平時登山隊各種事務、活動較多，難以集中開展訓練，利用冬季登山“淡季”進行系統的體能訓練對于保持運動狀態、增強運動能力有很大幫助。

　　洛則已過“知天命”之年，他坦言現在自己的力量、速度、體能等方面已不如年輕運動員，但他仍然會盡力完成各項訓練任務：“還想繼續登山呢，現在必須得練!”

　　西藏登山隊成立于1960年。50多年來，西藏登山隊參與了國內幾乎所有重大登山活動，在世界上首次以集體形式登頂全部14座海拔超過8000米的高峰，并多次代表中國參與國際聯合登山活動。近年來隨著國家登山任務日漸減少，西藏登山隊積極進行轉型、致力于為業務登山愛好者服務，有力推動了我國業余登山事業的發展。(中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心)