女性穿高跟鞋不合腳易致下身肥胖
【中國鞋網-滾動快訊】現在很多人穿來減肥,那穿高跟鞋能瘦腿嗎?當然會有一定的效果,因為辣媽小S就是穿高跟鞋瘦腿的。而且專家還表示高跟鞋只要穿得舒服、科學,在5厘米以下都是健康的。
不過任何事物都有正反兩面,穿著不合腳的高跟鞋不僅會打腳,還是造成下半身肥胖的原因,真得很驚人!
讓我們來看看不合腳的高跟鞋所引起的癥狀。
要小心浮趾!
持續使用不合腳很緊的高跟鞋,左右而來的壓力會壓迫腳趾導致腳趾隆起,中指與食指會浮起無法接觸到地面,就為引起一種叫做“浮趾”的腳部變形癥狀。
一般來說是利用腳踝、腳趾根部、腳趾等三點在步行,腳底板吸收由地面而來的沖擊,但是浮趾是腳踝與腳趾根部的兩點步行,腳底板無法安定,身體的平衡就會崩壞。
結果會造成骨骼與肌肉無法左右平均,身體就會出現以下的不適癥狀。
(1)從地面而來的沖擊會傳達至膝蓋或腰部,對肩頸的僵直也有所影響。
(2)身體無法取得平衡,容易造成股關節與骨盆的歪斜,導致腰間容易囤積脂肪。
(3)內臟的不適
(4)姿勢不良
此外,下半身為了支撐不安定的腳底板,會變得肌肉發達腿部整體變粗,所以不合腳的高跟鞋是絕對要避免的。
檢視自己有沒有浮趾的方法
像這樣引起各式各樣身體不適的浮趾。你,沒問題嗎?趕快來確認自己有沒有浮趾。
(1)腳趾背上長繭
(2)嵌甲
(3)拇指向腳背彎曲時成90度以上。
其他象是立正時感覺腳板整體未接觸到地面時就是浮趾,一定要做改善。
治療浮趾的方法
浮趾置之不理,就會成為上述不適的原因,所以必須立即改善。在這里要介紹3個簡單的浮趾治療方法。
(1)雙腳各20次做出“剪刀 石頭 布”的形狀
(2)將腳趾一只只地拉直并旋轉
(3)在地板上放毛巾,一邊意識到腳趾關節的彎曲,一邊拉腳趾頭,兩腳各進行一次。(中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心,合作媒體: )
在線咨詢
快捷留言
- 請問我所在的地方有加盟商嗎?
- 我想了解加盟費用和細則。
- 留下郵箱,請將資料發給我謝謝!
- 我對加盟有興趣,請迅速聯系我!
- 我想了解貴品牌的加盟流程,請與我聯系!
- 請問投資所需要的費用有哪些!
- 上一篇:運動鞋、拖鞋不適合開車穿
- 下一篇:離職前起貪念 盜竊產品鞋被批捕
- 驗證碼:




















