【中國鞋網(wǎng)-滾動快訊】穿好不好?關(guān)鍵是看是否舒適和對足部是否有害。

　　先看《廣州日報》一則報道，里面有個案例：白領(lǐng)張小姐用近半個月的薪水買了一雙漂亮的，鞋跟約10厘米高，盡管穿起來感覺不太好受，但勝在走起路來搖曳多姿。第二天，她換了一雙平底鞋，想放松放松雙腿，沒想到一樣很難受……對此，關(guān)節(jié)外科專家分析說：10厘米高跟和平底鞋，是兩個極端，從人體骨骼解剖結(jié)構(gòu)和足部力學(xué)的角度，過高的高跟鞋和完全平底的不是最理想的選擇，最適合人體、最舒適健康的，是3~5厘米的鞋跟。

　　為什么呢?報紙限于篇幅沒有詳說，小編查閱了大量資料，發(fā)現(xiàn)了其中的奧妙。

　　先說高跟鞋，穿上后，人體重心會往前移，腰部、臀部的肌肉要努力配合協(xié)調(diào)以平衡身體。重心前移，使得原先受力不大的足弓轉(zhuǎn)而要承受身體的大部分重量，時間長就會引起足弓疼痛，使足弓的一些小關(guān)節(jié)損傷或者變形。同時腰大肌常處于緊張狀態(tài)，會引起腰肌勞損而出現(xiàn)腰酸背痛，嚴(yán)重者更會導(dǎo)致脊椎移位。曾有一家巴西制鞋商，效仿煙草商在香煙外包裝上加印“吸煙有害健康”字樣的做法，在鞋盒上印上“穿高跟鞋可能傷害脊椎”的警示語。

　　再說平底鞋，徹底平的鞋底也絕不是最理想的選擇。因?yàn)椋�穿平底鞋時，雖然沒有重心前移的弊端，但人體的重量完全落在了腳跟，久而久之容易出現(xiàn)跟痛癥、跖筋膜炎等病癥。另據(jù)有的醫(yī)學(xué)資料顯示，還有可能因?yàn)樽呗窌r失去減震作用而震蕩到大腦。

　　醫(yī)學(xué)界人士普遍提倡：最好是穿鞋跟在3~5厘米的鞋。說內(nèi)增高鞋好，有一個原因就是它的跟高正是保持了這樣的一個理想高度。

　　比如說廣州內(nèi)增高鞋，雖然穿著效果可以達(dá)到立刻增高5~13厘米，但由于科學(xué)的采用了內(nèi)部全墊增高的技術(shù)，經(jīng)過三角平衡設(shè)計，實(shí)際的落差即坡高仍被控制15°、3~5厘米內(nèi)。這樣，由于科學(xué)調(diào)整了走路重心分布，不僅保持身體平衡，避免足部、腰部乃至脊椎損傷，還能糾正含胸駝背的情況，一些醫(yī)學(xué)研究顯示，還能起到助力減震作用，對人體大腦和其它器官(如腸胃)有保護(hù)作用。

　　除了理想的跟高，內(nèi)增高鞋的其他特質(zhì)也給穿著者帶來了意想不到的好處：

　　1.因?yàn)樾瑤洼^高可以護(hù)著腳踝，所以穩(wěn)定性要比女性的高跟鞋要好。

　　2.鞋內(nèi)部根據(jù)人體足部骨骼構(gòu)造和力學(xué)受力原理加增高層，層面與腳掌相吻合，比普通鞋更舒適。

　　穿著舒適，對足部和身體健康也有益，您說，內(nèi)增高鞋好不好呢?（中國鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專業(yè)的鞋業(yè)資訊中心）