【中國鞋網-傷病防治】雖然登山旅游不會像高原旅行那樣會出現高原反應，但也有不少問題是值得注意的。登山要量力而行，不是任何人都可以登山旅游的，心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、活動性慢性肝炎、肝硬化、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急性感染和結石活動期等患者就不能登山。如果硬挺著去登山，輕則病情加重，致使半途而退下山，重則不堪設想。登山時，要根據個人的體力和身體素質而行，不要逞強好勝地一鼓作氣爬上去，把自己搞得精疲力竭。須知，登山既是一項有益身心、鍛煉意志的運動，同時也是勞骨傷筋的辛苦活動，而且是誘發潛在疾病的因素。名山多在l000～2000米的海拔高度，山頂與山腳的溫差較大。山的高度每上升100米，溫度下降0.8℃。而且山頂霧氣彌漫、晴雨無常。在這種氣候條件下，登上山頂，如果所帶衣物不足，極易受涼患感冒。

　　山上有蔥郁的林木，空氣較濕潤，地面多潮濕而滑。因此，上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅游鞋、運動鞋、深齒橡膠底鞋等。這類鞋既能防滑倒，又能防止踝部扭傷，還可防蛇、蜈蚣等毒蟲咬傷。登山發生外傷的事是很平常的。一般在出發前備些止血貼、三角巾或急救包、紅汞或碘酒、清涼油、季蛇藥，以應急用。　　(中國鞋網-最權威最專業的鞋業資訊中心)