女鞋熱點:高跟鞋,一種美的“痛”
【-滾動快訊】“醫生,我屁股都疼了快一個禮拜了,連同側大腿也疼,覺得擺什么姿勢都不舒服,走路都不是很順暢了。”昨日,26歲的王小姐一手托著左側臀部,不好意思地跟醫生說。記者從市區幾家醫院了解到,在冬末春初這個比較寒冷的季節里,像王小姐一樣屁股疼的白領女性,還真不少。
王小姐是我市一家外貿公司的內勤,每天要伏案工作8小時以上,而且絕大部分時間是在電腦屏幕前度過。由于女人的愛美天性,她幾乎天天都穿高跟鞋,而且,即便是冬季,衣褲都穿得比較單薄。接診的鄞州區石碶街道社區衛生服務中心理療科主任何偉君醫生,簡單了解了王小姐的工作情況及生活習慣后,給她做了檢查,初步診斷王小姐為早期腰椎間盤突出,壓迫了坐骨神經,導致疼痛難忍。后經CT檢查,王小姐果真是腰椎間盤突出。王小姐很納悶:“我才26歲,怎么就腰椎不好了啊?”
何醫生告訴記者,如今,因屁股疼痛難忍到醫院看病的年輕女性越來越多了,特別是在寒冷的冬春季節,這樣的病人特別多。經過檢查,醫生發現她們的疼痛并非簡單的屁股疼,而是出現了早期的腰椎間盤突出的癥狀。不少白領女性久坐、坐姿不正,再加上長期穿高跟鞋,冬天下身保暖措施又不到位,這使得坐骨神經痛已經成了“辦公室病”。
何醫生提醒,年輕女性在出現臀部疼痛時,絕不能忽視,因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號。經常坐辦公室的女白領要注意糾正自己的坐姿,最好在辦公椅上放一個小靠墊,每工作1小時就應該起來走動一下,放松一下頸椎和腰椎。愛穿高跟鞋的女性,最好能改穿,實在難以割舍,也應將鞋跟高度限制在4厘米以下,切忌穿著高跟鞋做劇烈運動,因為這樣很容易在不知不覺中損傷腰部。此外,出現了臀部疼痛的女性應該及時到醫院接受相關檢查,并進行功能性的鍛煉,每天堅持倒走,或俯臥在地上,腹部貼地,頭部和兩腿同時有節奏地往上抬,或采取仰臥位,頭部和兩腿貼地,有節奏地把腹部向上挺。(-最專業最權威的鞋業資訊中心)
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