最近幾年，和幾乎所有其他媒體公司一樣，福布斯的員工流動率也相當高。公司會解雇一些老員工，這時，觀察他們每個將離開公司的人是如何處理這件事情頗為有趣。

　　有一個員工在走之前，給同事群發了一封郵件，郵件中優雅而自信的語氣尤其令人震撼。在信中，他表達了對福布斯大家庭的深深感謝之情，同時發自肺腑地贊美了整個團隊。

　　當我看到這封信時，我心里想：哇噢！我可能什么都不寫，或者最多只寫一行字：我的新郵箱，然后群發給大家。無論他離職的理由是什么，他那高調的告別讓我不禁思考，怎樣才是應對解雇的最好方式，特別是在你聽到這個壞消息的最初幾小時和前幾天里。

　　為了獲得建議，我咨詢了凱特-文德萊頓（Kate Wendleton）。他是“五點鐘俱樂部”（Five O‘Clock Club）的創始人和總裁。這家位于紐約的俱樂部是一家有33年歷史的職業指導機構。文德萊頓說，在被解雇后你遇到的第一個挑戰，是控制情緒。

　　即使從事著一份不稱心的工作，已經準備好離職的員工，在聽到被解雇的消息時也不一定能平靜接受。文德萊頓有一位客戶，是一名金融服務業的高管。客戶給她打電話，因為被解雇而極度的沮喪。文德萊頓立即指出，這位女客戶早就打算離職了�！暗�被解雇的消息對她來說仍然是個很大的打擊，”文德萊頓說，“我告訴她：”這意味著你的職業生涯會有空窗期，或許你需要再就業的幫助，而且你會暫時失業。‘“

　　文德萊頓建議你應該立即和老板協商你的離職描述和解雇補償。很多老板會同意將解雇描述成“自愿離職”。甚至他們同時也會向政府報告你是被解雇的，這樣你才能領取失業救濟（如果必須這樣的話）。同樣，公司的人力資源部通常也很樂意為你提供諸如再就業指導之類的服務要求，例如為你支付去“五點鐘俱樂部”的指導服務，服務收費共5，000美元，包括個人和小班求職指導，指導書刊、光盤、一個職業評估以及求職信和簡歷的寫作指導。

　　文德萊頓建議你對你的雇主“禮貌地固執”。你可以告訴人力資源部的人，你是全家人的主心骨，要養活三個孩子，現在被解雇了，迫切需要求職方面的幫助。
　　
　　文德萊頓還建議，在你情緒完全平穩之前，不要和任何“外人”提起被解雇的事情。而且你不妨編出一段故事，顯得你仍然處于最佳狀態，有備而來。在發布消息之前準備幾天時間�！澳憧梢哉f，‘我總算有機會去追求更充實的生活了�！�”文德萊頓建議。你制定的求職計劃越具體越好。比方說，假設你本來在金融行業工作，現在則告訴別人打算改行從事醫療行業的市場營銷。或許你的同事和朋友會有關系能幫到你。

　　最后，如果你的網絡好友中有很多是職場上的聯系人，比如在LinkedIn和Facebook上，一定記得及時更新你的在線狀態。LinkedIn的發言人克麗絲塔。坎菲爾德（Krista Canfield）建議多利用個人資料頁中的“當前工作”功能，平時這個部分通常會寫上自己的工作列表，在被解雇時，可以在這里告訴你的好友你要找工作�！澳憧梢钥紤]直接在上面填寫自己想要的工作職位，例如‘持證注冊會計師尋找咨詢崗位’”，坎菲爾德說道。同時也可以在狀態欄寫上諸如“約翰正在尋找一份金融業的工作，你知道哪里在招人嗎？”或者“莎拉有意從事一份自由職業，如果你的朋友中有誰需要寫稿或者編輯，請通知她�！�

　　文德萊頓承認，上面這些步驟聽起來很簡單，但對大部分被解雇的人來說，最困難的挑戰是重新恢復自信�！拔妩c鐘俱樂部”開發了一套練習，聽上去有點費勁，但文德萊頓相信很有用。首先，列出你曾經取得的25項成就。如果你列不全，可以找你的朋友或者家人來幫忙。然后把這張表縮減到七個，并且按你心里對它們的滿意程度排序。這可以讓你厘清自己的雄心壯志和才華。“唐納德。特朗普（Donald Trump，美國地產大亨）的特長是房地產和自我推銷，”文德萊頓指出，“他享受這些事，他也一直在做這些事�！�

　　然后，文德萊頓建議，你可以想象一下自己的未來。從現在開始的一年之內，你想成為怎樣的人，五年之內、15年之內，甚至40年之內呢？“上面的兩個練習能夠讓人重拾自信，并且幫助他們換一個角度思考未來�！彼�說。

　　很多人在面臨解雇時，會表現得既沮喪又恐慌。他們會到處傾訴被解雇的自己有多可憐，然后開始瘋狂地點擊網絡求職的廣告。文德萊頓特別強調，不要這樣做。她說，只有不到10%的人通過求職廣告找到了工作。

　　相反，你應該做的是，花上一些時間平靜下來，給離職一個體面的陳述，盡可能優雅地離開。 （來源：中國人力資源開發網）