職場是人生中十分重要的一部分，對于職場中人來說，不如意事十之八九，領導的一句話可能就讓你郁悶十天半個月的,有可能你也會遇上這樣的尷尬：先前你可以說是叱咤風云，但是上面領導換了一下，他并不重用你，悲哀嗎?!或者原來和你同在一個起跑線上的同事，現在人家已經高升，你卻還在原地踏步。

　　人生常常是富于戲劇化的，挫折是在所難免的，沒有改變是因為時機沒有來到!職場浮沉最好的一個例子，就是蘋果的喬布斯，喬布斯的成功與鄧小平的成功有著驚人的共同之處：

　　(一)必須有強勁的心理支撐!這是支柱!才有耐力、信心!

　　成功者或準備成功的人，都要有很強的心理承受力，從鄧小平、喬布斯來看他們都不容易被壓爬下，也不容易被沖昏頭腦，好像對于失敗，他們是時刻準備著的!再“落”一次也無妨!

　　(二)不容忽視的個人能力!這是基礎!

　　沒有能力，想成功除非靠其他因素!

　　(三)遠大的理想和目標、敏銳的觀察力、準確的判斷力!!這是動力、眼光和方向!

　　因為有理想/目標，所以他們也有原則，違背原則的事不做，那就是為什么當年鄧小平“三起三落”而不選擇明哲保身的原因!那就是為什么當年的喬布斯選擇離開他一手創辦的蘋果并賣掉全部所持股份的原因!

　　因為有敏銳的觀察力、準確的判斷力，所以他們認為自己一定能成功!只是需要等待時機!這就是為什么鄧小平雖然經歷了“三落”，但他認為依然能夠復出的原因!

　　五招幫你清除“職場陰霾”

　　一、適時釋放。上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。做你想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得地釋放一下。

　　二、改變形象改變心情。不妨從改變形象開始。換個發型等于換個心情，偶爾輕松、偶爾嚴謹換個態度，相信也是不錯的。

　　三、制造環境。工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。

　　四、另辟蹊徑。如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人。

　　以上這幾種告別工作低潮的法則，希望可以讓你緩解壓力。要記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓你成為一個上班高手。

　　讓你職場如魚得水的妙招

　　1、凡事莫斤斤計較 既破壞情緒又損害人際關系

　　斤斤計較是一種心態，它的表現就是凡事都要較個真，都要分出個子丑寅卯來。其實，有許多事情都是無關緊要的，是跟自己沒有什么利益沖突的，凡事都去計較實在是浪費時間，同時也顯得沒有肚量，不僅容易搞糟自己的情緒，也容易破壞人與人之間的關系，甚而影響自己的前程。

　　2.避免與人抬杠爭風傷人又不利己的無謂之爭

　　與人抬杠爭風，如果獲勝必然要傷害另一方，獲得的只是一種空洞的勝利,而抬杠處于下風，又會心中郁悶，兩種結局對自己都毫無益處，可見抬杠爭風實在是一種無謂之爭。

　　3、不要意氣用事頭腦發熱易惹事端

　　中國有句古話： 忍一時，風平浪靜,退一步，海闊天空。講的是人們在某種特殊情況下，不能意氣用事，不要沖動，因為在缺乏周詳考慮的前提下，頭腦一發熱，做事不加思考，極容易生出事端。

　　4、切忌逞強好勝過分招搖只會讓人討厭

　　爭強好勝，事事要努力做到最好，這表明一個人求上進，本來無可厚非，但凡事都有一個度，如果由爭強而變為逞強，那就會走到反面，既做不好事情，又會因過分招搖、四處顯擺而招人討厭，甚至惹下殺身大禍。

　　5、得意而不忘形保持清醒而理智的狀態

　　遇到高興事，便喜不自禁，忘乎所以，這就是得意忘形的表現。得意忘形是做人的大忌，被小小的勝利、喜悅沖昏頭腦，注定難成大事，故此勸君得意之時莫要忘形。 （來源：經理人職場）