你知道“過勞死”10大信號
普華永道25歲的女白領猝死的事件,一時間成為大家討論的焦點。現在也正引發微博上的大討論。有網友感慨:“逝者是位交大碩士美女,剛剛畢業一年。這樣的青春,倒在了這樣一份工作上。是什么樣的工作值得讓人獻出每天18個小時,卑微地趴在案頭,盯著Excel上冰冷的數字,然后不明不白獻出自己和家人的青春和希望。”
白領行業壓力無處不在,緊張的工作已經讓人感覺透不過氣來。在2003年北京白領工作壓力研究報告單顯示,有41.1%的白領正面臨著較大的工作壓力,61.4%的白領正經歷著不同程度的心理疲勞,尤其是中年白領的心理健康問題更是令人擔憂。
最初,人們對白領的健康并沒有太大的關注,可是隨著日本等國頻頻出現的“過勞死”現象,白領群體的健康才逐步關注。
日本公眾衛生組織曾經對神經疲勞癥進行數年的調查后,得出以下結論:
“過勞死”是一種未老先衰猝然死亡的生命現象。
“過勞死”10大信號:
1、“將軍肚”早現。30-40歲的人,大腹便便,是成熟的標志,也是高血脂,脂肪肝,高血壓,冠心病的癥狀之一。
2、脫發,斑禿,早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發脫落,這是工作壓力大,精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸,腿痛,性欲減退或男子陽痿,女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一信號。
5、記憶力減退,開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常后悔,易怒,煩燥,悲觀,難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中,集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏。
10、經常頭痛,耳嗚,目眩,檢查也沒有結果。 (來源: 健康報網)
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