不久前，某著名會(huì)計(jì)師事務(wù)所北京事務(wù)所員工為了不公平的薪水體制集體罷工。分析原因，很多人都認(rèn)為巨大的工作壓力才是主要導(dǎo)火索。人人羨慕的高級白領(lǐng)在所謂的高薪背后，承受著多少比高薪的價(jià)值更大的壓力呢？

　　國外一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，高負(fù)荷的工作、愛出毛病的電腦，還有惹人煩的同事，已經(jīng)讓白領(lǐng)們感到工作壓力越來越大。這種壓力使他們心情焦躁、心煩意亂。在職場江湖行走的白領(lǐng)們，如果沒有幾招對付壓力的“防身秘技”，面對老板的臉色、同事的競爭、工作的緊張，你恐怕真的就要終日郁郁寡歡、悶悶不樂，在職場的競爭中敗下陣來。

　　對付壓力第1招 阿Q精神升級版

　　有些事情總是難在黑或白中找到答案，關(guān)鍵時(shí)刻，自嘲的阿Q精神可以讓你盡快走出牛角尖。職場如戲臺，每天都有各式劇目上演，你憑什么就一直是主角呢？有時(shí)配角更能洞察全局。

　　對付壓力第2招 壓力讓身邊的人分擔(dān)

　　當(dāng)把幸福與別人分享時(shí)，一個(gè)幸福就變成N個(gè)。當(dāng)你把痛苦告訴朋友時(shí)，一個(gè)痛苦就變成了1/N個(gè)痛苦。這個(gè)道理老早就明白的，對嗎？那就快去做吧。

　　對付壓力第3招 學(xué)會(huì)向老板說“不”

　　要知道人的精力是有限的，只對老板說“Y”，老板會(huì)認(rèn)為你有無限的能量。又要馬兒跑又要馬兒不吃草，可是所有老板的夢想。可馬不吃草只往前跑，你說會(huì)怎樣？

　　對付壓力第4招 學(xué)會(huì)和老板“Talk”

　　對付壓力第5招沒有“枯竭感”就沒壓力

　　記住，一定要時(shí)刻保持“求知”的心，愛上你的工作，工作自然就變成了生活的樂趣。 （來源：金融界）