宅男為健身,穿18斤鐵鞋行走

【中國鞋網(wǎng)-滾動快訊】13日,在鄭州市綠蔭公園,一位腳穿18斤重鐵鞋悠閑淡定散步的男子,吸引眾多市民爭相圍觀。在眾人好奇而又不解的目光里,這位年輕的男子走平路、上下臺階等,一步一步走了20多分鐘,直到額頭上露出了汗珠才停下來脫掉鐵鞋,坐在凳子上休息。
在攀談中,記者了解到,這名男子叫袁徽,今年34歲,從事英文翻譯,是一名自由職業(yè)者。10年來,袁徽基本上都是宅在家里工作,常年如此,身體漸漸變得虛胖、無力,缺乏年輕人應有的朝氣和活力。為了重塑強健體魄,袁徽決心想辦法健身。
2006年,袁徽在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)有人用鐵鞋健身,效果不錯,就萌發(fā)了設(shè)計一種外形漂亮、重量適中的鐵鞋來健身的想法。之后,他抽出大量時間研究、設(shè)計、修改,當年12月,研制成功并提出專利申請。2008年1月,袁徽的鐵鞋設(shè)計獲得國家專利。自此以后,他就開始著手制造。袁徽先后找過木匠、鄭州大學雕塑系的學生、鑄造廠等,費盡周折,終于在2009年5月制造出第一雙軍警靴式樣的鐵鞋。后來經(jīng)過多次優(yōu)化設(shè)計,才制造出了面前這雙外觀時尚的鐵鞋。
袁徽說,這雙鐵鞋是用鑄鋼經(jīng)過打磨、拋光制成的,表面還做了防銹,鞋底采用橡膠材料,可以緩沖鑄鋼著地對身體造成的不適,鞋里面還加了透氣性好的棉襯等。另外,這雙鞋最大的特點是,鞋底增加了空腔,里面可以填充鐵砂或鋼砂,不同的人根據(jù)自身的耐受力需要,可將鞋重量從18斤增加到28斤。
“除了早期晨練,一般我在家工作時,也經(jīng)常穿著鐵鞋,在室內(nèi)走來走去,既不會影響別人,又鍛煉了身體。”袁徽說,幾年鍛煉下來,上樓、走遠路、干家務(wù)活等都感覺輕松多了,“這是慢性鍛煉,得堅持才有效果。”
“哎喲,還怪沉哩。”記者與袁徽攀談的功夫,晨練的市民不斷圍過來,有的觀看,有的忍不住用手掂量掂量,還有的竟然試穿走路。
“穿上有點重,不好抬腳,不過,要練時間長了,應該也能走。”62歲的市民習紅軍穿上鐵鞋后,蹣跚著走了幾步。第一次穿這樣的鞋,他臉上露出抑制不住的興奮。
袁徽說,穿鐵鞋能促進下肢血液循環(huán),增大骨密度、加大肺活量,增強人體的耐力和爆發(fā)力。除了適用有腿病的人外、對于年輕的宅男宅女也很有好處。
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