如果你定期閱讀我的專欄文章，那么你可能會注意到，我有點喜歡批判。好吧，是對公平的呼吁。并不是說我不喜歡人……我只是并不是一個超級大粉絲。另外，我本來就是受雇來指出人們的劣勢在哪的。最近，在我的空閑時間里，我在考慮一些處理當別人不可避免地讓你失望時你所感到的如此普遍的令人崩潰的失望情緒的實際可行的方法。

　　正如你在四歲或五歲時所學到的，人們會永遠都會不斷重復地令你失望，通過委任和不作為的行為。我是否夸大了事實？不要這么認為。他們會說謊，嘲笑，讓人窘迫，誤導，煽動，出賣，毀謗以及做出讓人倍感受傷的犯了輕率的錯誤的評判。嘿，你在期望什么？他們是人！雖然，最糟糕的部分并不是隨便地就事論事地說他們做了這些事情。而是他們對你做了這些事情。并且，之后，挑戰就變成了需要決定針對這樣的情況該做些什么。

　　以下是我所給出的一個多項選擇的選單，幫助你發掘出對這種持續著的困境做出反應的一些選項。你可能想要在任何已知的情況下選擇多于一種的策略，而所有的項目都會在應用、飲食和情緒的基礎上有所變化。盡情享受吧！

　　1、大發脾氣。有時候，人們并不能徹底了解情況到底有多嚴重，或者是他們讓你感到了多么嚴重的失敗感……直到你大聲地尖叫出來。忘記那些抽象的概念吧。及時地以實際行動向他們展示出憤怒和被背叛的感覺。他們將會為你如此明確地表達出來而感謝你！當你正處于這種狀況時，不要忘記扔出一些特別辛辣的諷刺形容。準備和排練是成功的執行的關鍵。在一面鏡子或一位朋友面前練習，如果你有的話。

　　2、撅嘴。也許你被告之不要像個小孩子一樣，但是，大多數的家伙都喜歡這個。這很可愛……并且有效！只要假裝你是媽媽的小王子或爸爸的小公主，然后看看會發生什么。你完全可以不用證明自己是正確的或甚至是承認有任何感覺就生氣。再沒有能比用撅嘴而更快地達到愿望的了。堅持到底，它們最終都會達成。

　　3、謙遜。另一個久負盛名的能夠讓你的接收者頭暈目眩的策略。出類拔萃是好的，傲慢自大甚至更好。對人們說話時要把他們當作仿佛是精神受損的人一樣。詢問解釋并且之后要回答說：“我不明白。能否請你再解釋一遍？”在任何可能的時候打斷他。讓他們難為情，讓他們碰壁，并且壓榨他們讓他們好像是無助的臭蟲。然后，看看他們會怎樣地試圖贏回你的尊重。

　　4、扯平。溫暖或冷酷，報復或是以美味款待。做一爐大餐并看著使你受苦的人被懊惱所困擾。有那么多種不同的方法可以制造痛苦和羞辱……誘人的所有選擇。你可以秘密地懲罰你的被害人，或是就在每個人的眼皮子底下進行。實驗并從中取樂吧！

　　5、批評。不論是直接當著某人的面或是在他們的背后，這一典型的反應永遠不會過時。他們看起來越荒謬可笑，你越會感覺到自己的清白無辜。重溫這種侮辱并把他們都打敗吧。

　　6、麻木自己。喝酒，抽煙，吸毒或嗑藥丸。麻木那些疲憊了的神經末梢，直接減緩痛苦。沒有人欣賞你，對么？

　　7、堅決而富于理智。你說什么不重要。重要的是你能夠獨立自愿地決定所有事情。一直說到他們的耳朵長繭。

　　8、忽略他們。也是我個人最喜歡的一種方式，再沒有什么能比穿上一件冰冷地鎧甲更能傳達明確的信息了。如果你不承認某些人，當他們不存在。問題解決了！

　　9、一直埋頭做好你的工作。沒有什么評論可說，這就是生活。

　　10、克服困難。（來源：網絡）