【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋業(yè)新聞】「所有鞋子都不利於健康！」加拉哈德・克拉克拋出的這句狠話，頓時(shí)在媒體上搶得不少版面。人們驚訝，不只因?yàn)樗�語(yǔ)出驚人，更因?yàn)樗�的身份：他是擁有�?guó)際鞋業(yè)大品牌「克拉克」的家族的成員，也是公司股東。這家家族制鞋企業(yè)已走過180多年歷程。如今加拉哈德居然跳出來(lái)說(shuō)：「鞋子是個(gè)大問題，是時(shí)候赤腳走路了！」此人「大義滅親」？

　　其實(shí)眼下，西方正開始吹起「赤腳風(fēng)」，一些娛樂明星、時(shí)尚人士脫掉鞋子，赤腳上街；而一些制鞋業(yè)龍頭企業(yè)正競(jìng)相推出「赤腳鞋」。難道赤腳走路真的更合乎科學(xué)、更有利健康？

　　支持者稱，穿鞋「?jìng)�害雙腳」

　　加拉哈德宣稱，「最好的走路方式是赤腳，讓腳直接與地面接觸；把腳包在皮革、塑料或橡膠裡，妨礙了兩腳的自然運(yùn)動(dòng)，弊大於利。」

　　他不是唯一持這種觀點(diǎn)的人，而且這種觀點(diǎn)有「科學(xué)出處」。人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，最古老的鞋子出現(xiàn)在9000年前，而人類的穿鞋史可以追溯到4萬(wàn)年前，但正是從人類穿上鞋子起，雙腳遭遇了劫難。

　　伯納德・西浦菲是任職於南非一所大學(xué)的人類學(xué)家，以研究人類腳部進(jìn)化聞名。在比較了非洲部落人和歐洲人的腳之后，他發(fā)現(xiàn)，穿鞋的歐洲人，腳很不健康；很少穿鞋的祖魯人，腳很健康。結(jié)論是：「市場(chǎng)上大多數(shù)的鞋對(duì)腳不利。」

　　人類學(xué)家說(shuō)：「人類的腳趾骨骼，在穿鞋后開始逐漸變?nèi)酢Ｒ驗(yàn)樾�子能幫助保持身體平衡，人們用腳趾抓地的需求減少了；鞋子還代替人們做了很多本來(lái)需要腳部骨骼、腿部肌肉協(xié)同完成的動(dòng)作。」

　　「赤腳奔跑教練」李・賽克斯柏，也是一名運(yùn)\\\動(dòng)傷害學(xué)專家。他強(qiáng)調(diào)，鞋底越厚對(duì)腳越不利，「鞋底如果過厚或過硬，步行時(shí)腳就無(wú)法完全收縮和反衝，久而久之會(huì)失去彈性，結(jié)果更易受傷。」

　　在英格蘭坎伯蘭鄉(xiāng)村，牧羊女艾莉森的解讀富有詩(shī)意。她每年要接待上千游客－－在牧羊之外，她的副業(yè)是帶領(lǐng)游客赤腳穿越霍格威爾高地。「當(dāng)你走在天鵝絨般的草野上，會(huì)有一種自由感，你可以從腳底感受四季變換。」艾莉森說(shuō)，「為了讓雙腳變美，人們花錢買乳液之類；殊不知，赤腳走路是天然去角質(zhì)的方法。」

　　質(zhì)疑者說(shuō)，腳受寒會(huì)惹麻煩

　　許多人對(duì)赤腳這件事很猶豫。「一想到光腳走在路上，可能踩到狗屎、碎玻璃，我沒有了勇氣。」一位加拿大網(wǎng)友寫道。

　　一位英國(guó)網(wǎng)友則稱：「赤腳的概念很棒，穿鞋的確不利於健康；可不穿鞋也不利於健康，尤其當(dāng)你身體羸弱時(shí)，赤腳走在冰冷的地面上容易生病。」這倒跟中醫(yī)不提倡赤足的理由一樣。「湖北漢墓出土的2000多年前的《脈書》中提到：『圣人寒頭而暖足』，就是說(shuō)人的頭可以冷，腳絕對(duì)不能冷，寒從腳下起。」上海中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院推拿教研室主任趙毅教授告訴記者。

　　在一些專家看來(lái)，穿鞋是人類進(jìn)化的表現(xiàn)。上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授陳文鶴說(shuō)，鞋子除了保暖，更重要的作用是抗震：「足部作用於地面產(chǎn)生的反衝擊力會(huì)損害臟器。從極端案例看，摔跤手如多次臀部著地，尿液中會(huì)測(cè)出紅細(xì)胞，這表明劇烈震動(dòng)對(duì)人體臟器有損害。鞋可以緩衝腳部撞擊地面時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)。」

　　這些專家認(rèn)為，「赤腳風(fēng)」不能搞成「赤腳瘋」，在溫暖的沙灘和草地上赤腳走走倒還無(wú)妨：「從中醫(yī)角度看，人體足底有個(gè)涌泉穴，位於足底前叁分之一的凹處；穿鞋走路時(shí)無(wú)法觸及它，而赤腳行走，地面的凸起恰好可以按摩它，這有利健康。」趙毅解釋。

　　這正是國(guó)內(nèi)曾興起的「赤腳走鵝卵石道」的理由，不過趙毅說(shuō)，這也要小心行事。因?yàn)槿祟惔┬�后腳底肌肉的抓地等功能退化，赤腳走鵝卵石會(huì)對(duì)雙腳造成高強(qiáng)度壓迫，「這個(gè)『健步』活動(dòng)風(fēng)行的時(shí)候，醫(yī)院骨科病人激增－－缺乏運(yùn)\\\動(dòng)者突然光腳去踩凹凸不平的地面，硬碰硬，引發(fā)了跖筋膜炎。」

　　「赤腳鞋」，迫不及待上市了

　　誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)尚無(wú)定論，市場(chǎng)等不及了：有個(gè)新概念，正好搞促銷。加拉哈德弄出了「赤腳鞋」，他的理論是：如果穿鞋，那麼鞋底越薄越好。「赤腳鞋」的鞋底薄到3毫米，能讓穿鞋者「跟赤腳走路差不多」。

　　運(yùn)動(dòng)鞋品牌競(jìng)相推出「赤腳鞋」，且不斷尋求理論支持。「赤腳奔跑」網(wǎng)站是它們一個(gè)重要的「智庫(kù)」。網(wǎng)站創(chuàng)辦人、哈佛大學(xué)人類進(jìn)化生物學(xué)教授丹尼爾・E・李伯曼，與英國(guó)格拉斯哥大學(xué)、肯尼亞莫伊大學(xué)的合作者在研究中發(fā)現(xiàn)，赤腳跑步比穿鞋跑步更安全。

　　這個(gè)團(tuán)隊(duì)觀察了美國(guó)、肯尼亞的光腳跑步者和穿鞋跑步者，發(fā)現(xiàn)75%的穿鞋者每跑1公里約經(jīng)歷1000次大撞擊，而光腳跑步者能自然利用足中部或前部著地保持彈性步伐，規(guī)避撞擊。他們解釋，光腳或穿很薄鞋子跑步的人，因?yàn)樽愀�撞地非常疼，所以�?huì)自然改變著地部位，這就減少了撞擊；穿鞋者則因?yàn)橛行�子避震、緩衝，不會(huì)下意識(shí)避免足跟撞地，由此容易受傷。據(jù)測(cè)算，穿鞋者跑步時(shí)受到的腳跟撞擊，相當(dāng)於人體自重兩到叁倍的力。

　　李伯曼意味深長(zhǎng)地指出，「人類跑步有百萬(wàn)年歷史，但現(xiàn)代跑步鞋上世紀(jì)70年代才問世。人其實(shí)有天生的避免跑步傷害的能力。」他的觀點(diǎn)明顯支持赤腳。

　　「赤腳鞋」，據(jù)說(shuō)能迫使人體調(diào)動(dòng)腳部和腿部骨骼、肌肉，協(xié)助身體平衡，「喚起人們與生俱來(lái)的能力，保護(hù)自己。」不過專家強(qiáng)調(diào)，腳部、腿部機(jī)能的提升需要循序漸進(jìn)，所以絕不能一穿上「赤腳鞋」，就去跑馬拉松。