家家有本難念的經(jīng)，職場新人因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)不足苦惱不已，資深人士同樣有困惑。原本很喜歡的工作，現(xiàn)在心灰意懶；一向很有激情，做久了好像索然無味；有時(shí)想換個(gè)工作，可是又找不到足夠的理由。究竟是哪里出了問題？該如何應(yīng)對？是否是跳槽的信號？

　　近日，職業(yè)規(guī)劃師們就遇到了這樣一位訪客--Paul.遭遇職場風(fēng)云突變Paul，33歲，碩士學(xué)歷，目前是某外資公司市場部首席策劃。Paul入這一行已經(jīng)足足8個(gè)年頭，可謂經(jīng)驗(yàn)豐富，并且他這樣的年齡仍處于思維活躍的高峰期，新創(chuàng)意多，再加上手中的媒體資源，他正是那種業(yè)內(nèi)最炙手可熱的對象。照理說，現(xiàn)在的Paul要高薪有高薪，要名氣有名氣，正是職場中的紅人，到底是什么原因呢？

　　自Paul加入現(xiàn)在的東家以來，一切都是順風(fēng)順?biāo)�，市場部的總監(jiān)是Paul的頂頭上司，本來總監(jiān)就一直很賞識(shí)他，在Paul漂亮地完成了幾個(gè)Case之后愈加器重他，Paul提出的方案被斃掉的機(jī)率很小。 Paul成為公司首席策劃的兩年后，原來的總監(jiān)離職，Paul的頂頭上司換了人。起初，Paul對這次的人事變動(dòng)并未在意，他認(rèn)為憑自己在公司的地位，自己的位置以及未來發(fā)展不會(huì)受到任何影響，況且，只要工作做得好，在誰手下都是一樣。

　　漸漸地，Paul發(fā)現(xiàn)并不像自己想得那樣簡單。新總監(jiān)很尊重Paul，對他的工作以及所取得的成就也相當(dāng)肯定。然而Paul還是很快發(fā)現(xiàn)了不一樣，例會(huì)的時(shí)候每每Paul發(fā)表自己的Idea，總監(jiān)看似認(rèn)真在聽，但是之后多是做出禮節(jié)性的回應(yīng)，并沒有做細(xì)節(jié)的探討。再后來，Paul的案子經(jīng)常被新總監(jiān)客氣地回絕，再不像原來一樣高比率通過。其直接后果是，許多 Case分流到其他人名下，首席二字只剩一個(gè)名頭。

　　這樣的冷落讓Paul很不自在，同時(shí)他發(fā)現(xiàn)自己的心理和精神方面也起了連鎖反應(yīng)。一方面，他變得不自信，新想出來的Idea會(huì)被自己先否決掉。時(shí)間一長，Paul開始擔(dān)心自己會(huì)提早進(jìn)入思維枯竭期；另一方面，對于自己一直充滿激情的工作，他漸漸沒了興趣，甚至想換一個(gè)行業(yè)重新開始。Paul對自己的未來開始生出疑惑，到底該何去何從？

　　案例點(diǎn)評 真的是一朝天子一朝臣么？

　　新上司來了，舊上司面前的紅人日子就不好過了。一朝天子一朝臣，這樣的現(xiàn)象是存在的，但是在Paul的案例中，這樣的觀點(diǎn)有比較多的主觀成分在里面。從上面的案例我們可以看出，其實(shí)新的總監(jiān)并沒有刻意為難Paul，雙方很可能只是由于創(chuàng)作風(fēng)格理念不同，在創(chuàng)意方面短時(shí)間無法達(dá)成共識(shí)。新總監(jiān)不采納Paul的方案，并且交給其他人，只是間接委婉地表示了對Paul的不欣賞。一個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)人當(dāng)然有權(quán)利決定本部門的風(fēng)格，他不接受某個(gè)人的個(gè)人色彩，也并不能說是錯(cuò)。所以，規(guī)劃師認(rèn)為，Paul的新上司有意針對我思維定式帶了比較多的個(gè)人主觀色彩。

　　實(shí)際上，從深層次來說，Paul對工作的灰心倦怠，上司的更迭只是直接原因，更深層次的根本原因，很可能來自于他內(nèi)心對目前工作的審美疲勞。職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，對于一位資深的職業(yè)人，長期處在同一領(lǐng)域，對于相同的信息每天都要大量的接受，難免會(huì)產(chǎn)生感覺以及心理上的疲勞，如果沒有及時(shí)調(diào)整心態(tài)，會(huì)對現(xiàn)有職業(yè)產(chǎn)生厭倦。受這樣的厭倦感影響，很容易對自我需求發(fā)生懷疑，進(jìn)而職業(yè)動(dòng)機(jī)也變得不明確。職業(yè)動(dòng)機(jī)不明的這一狀態(tài)就是我們所說的工作中的審美疲勞。

　　分析 職業(yè)審美疲勞從何而來

　　職業(yè)上的審美疲勞感從何而來？職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，無論多資深或者取得多大成就的人，在個(gè)人職業(yè)發(fā)展中總是存在一種情感訴求，簡單說就是渴望得到他人的肯定。當(dāng)一個(gè)人通過自己的努力取得一定的工作成果時(shí)，只是形成了客觀上的結(jié)果，而只有當(dāng)他在主觀上實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)滿意度時(shí)，他才能獲得一種職業(yè)安全感。在這樣一種職業(yè)安全感的心理暗示下，他會(huì)明確自己的職業(yè)動(dòng)機(jī)，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)需要，同時(shí)以快樂的心態(tài)繼續(xù)后面的工作，這樣的過程是一個(gè)良性的過程。

　　由此，我們可以得出，明確的職業(yè)動(dòng)機(jī)和足夠的職業(yè)安全感，而要獲得足夠的職業(yè)安全感，則需要達(dá)到一定的職業(yè)滿意度。很明顯，像Paul這樣的資深人士，由于長期的重復(fù)性同類型工作，其對于工作本身的厭倦感，已經(jīng)使自己無法對自身的工作成果產(chǎn)生主觀上的滿意，即職業(yè)滿意度不足，因而缺乏職業(yè)安全感。在沒有足夠的職業(yè)安全感的狀態(tài)下，職業(yè)動(dòng)機(jī)變的模糊。

　　職業(yè)規(guī)劃師支招

　　如何應(yīng)對職業(yè)審美疲勞 在每個(gè)人的職場生涯中都不可避免會(huì)遭遇各種各樣的上升瓶頸，只有突破了所有這些瓶頸，才能有一次一次的發(fā)展。類似Paul這樣的案例不在少數(shù)，而來訪者大多數(shù)都是之前已較有成就的，這種職場的轉(zhuǎn)折點(diǎn)處理得好，可能會(huì)是一次飛躍，處理不好，則可能之前的成就前功盡棄。因此，克服職業(yè)審美疲勞就顯得尤為重要。

　　上面分析過，審美疲勞的真實(shí)原因是職業(yè)動(dòng)機(jī)不明，要獲得明確的職業(yè)動(dòng)機(jī)，首先要有足夠的職業(yè)安全感，而要獲得足夠的職業(yè)安全感，則需要達(dá)到一定的職業(yè)滿意度。因此，如果順藤摸瓜尋找應(yīng)對措施，那么只有不斷提升自己的職業(yè)滿意度才是克服職業(yè)審美疲勞的根本解決辦法。職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，提升個(gè)人職業(yè)滿意度，可以從以下三個(gè)方面入手：

　　尋找新的動(dòng)力源泉

　　提升職業(yè)滿意度，可以分為兩個(gè)方面，從個(gè)人自身角度來講，尋找新的動(dòng)力源泉是最直接有效的途徑。

　　職場遭遇審美疲勞，從職業(yè)生涯發(fā)展的整個(gè)過程來說面臨的是一個(gè)停滯期，只有發(fā)掘出新的動(dòng)力，才能夠繼續(xù)前進(jìn)。這個(gè)時(shí)候，不妨重新審視一下自己所處的環(huán)境，自己的日常工作內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)新的樂趣以及新的挑戰(zhàn)。新的樂趣可以減緩每天面對大批量重復(fù)信息的厭倦感，而新的挑戰(zhàn)則可以賦予新鮮的工作激情，激發(fā)斗志。

　　同時(shí)，別忘了時(shí)時(shí)留意可能面臨的機(jī)遇。當(dāng)你意識(shí)到你還有可上升的空間，并且那已經(jīng)為你打開一扇門，縱使你疲勞得昏昏欲睡，還能不被喚醒嗎？

　　學(xué)會(huì)容納他人的價(jià)值觀

　　一個(gè)個(gè)體在工作中會(huì)與其他各種各樣的個(gè)體接觸，例如同事、上級、客戶、下屬等等，而不同的個(gè)體，其價(jià)值觀是有差異的。因此，只有當(dāng)一個(gè)人的價(jià)值觀與其他人的價(jià)值觀相匹配的時(shí)候，他才能感受到他人的欣賞和認(rèn)同，從而達(dá)到職業(yè)滿意度。

　　提升職業(yè)滿意度的另一個(gè)方面就是改變個(gè)人對待他人意識(shí)形態(tài)的態(tài)度。這里所說的改變，并不是說一定要認(rèn)同別人的Idea，而是試著去容納。每個(gè)成年人的價(jià)值觀大體都已經(jīng)定型，無論是改變自己或是改變他人都是不可能的。你希望得到別人的欣賞和認(rèn)可，即是希望別人認(rèn)可你的價(jià)值觀，因此作個(gè)換位思考，在堅(jiān)持自我的同時(shí)不妨試著接納別人的價(jià)值觀。

　　試試感受他人的觀點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其合理性，再來審視自己的想法，看看原本的堅(jiān)持是否真的完美得無處可摧。即使你仍然保留自己的想法，也不會(huì)因?yàn)楣路甲再p而平添許多懷才不遇的苦惱。

　　足夠的自我肯定職業(yè)滿意度除受個(gè)體以外的因素影響外，個(gè)人的自我肯定也是其中一個(gè)方面。長期從事同樣的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，會(huì)直接導(dǎo)致潛意識(shí)的排斥，同時(shí)個(gè)人對自己所獲得的成就的欣賞靈敏度也會(huì)日益降低，久而久之，原來清晰的職業(yè)審美標(biāo)準(zhǔn)變得模糊，審美意識(shí)相應(yīng)麻木，自然產(chǎn)生審美疲勞.自我肯定不足，職業(yè)滿意度自然達(dá)不到。當(dāng)無法對自我肯定時(shí)，同樣會(huì)影響個(gè)人心理對外界評價(jià)的反射。這也就是為什么Paul會(huì)對自己有一種心理暗示，認(rèn)為新上司為難自己。（來源：世界經(jīng)理人）