你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，工作到了一定階段，感覺(jué)好像遇到了“天花板”，升職的那個(gè)人總也輪不到自己，跳槽的機(jī)會(huì)總也不來(lái)，不上不下，不好不壞，前路漫漫如同黑夜？今天的職場(chǎng)上，有著類(lèi)似困惑的人越來(lái)越多。Alex是向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)接待的其中一位。

　　向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)案例

　　遭遇瓶頸，漫漫長(zhǎng)夜

　　大學(xué)一畢業(yè)，來(lái)自外地的Alex就到上海從事企業(yè)管理方面的工作。從名不見(jiàn)經(jīng)傳的小職員到現(xiàn)在部門(mén)里的工作能手，也有五、六年時(shí)間了。現(xiàn)在的他，最想要的是拓展事業(yè)的發(fā)展空間，他覺(jué)得，目前的工作對(duì)自己而言已經(jīng)絲毫沒(méi)有挑戰(zhàn)性了，而他從心里對(duì)現(xiàn)在的工作內(nèi)容感到不滿(mǎn)足，總覺(jué)得工作太過(guò)單一，沒(méi)有前途。同時(shí)，公司基本沒(méi)有提供任何有價(jià)值的培訓(xùn)，久而久之感覺(jué)學(xué)不到新東西，對(duì)工作也感到乏味。有時(shí)候，情緒一低落就會(huì)萌生去意，想轉(zhuǎn)型去做點(diǎn)別的，可冷靜想想，又怕一時(shí)沖動(dòng)將來(lái)會(huì)后悔。

　　事業(yè)發(fā)展到今天，Alex感到，一定是有什么東西擋住了自己的前路，讓自己身心俱疲，并且影響到了工作熱情。很可能，自己的職業(yè)發(fā)展已經(jīng)到了瓶頸階段，怎么也上不去了。下一步該怎么走，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有，既迷茫，又有點(diǎn)力不從心。究竟如何才能使自己仍然保持強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)力、怎樣才能夠有進(jìn)一步的提升、接下來(lái)的發(fā)展方向究竟在哪里……，Alex感到了強(qiáng)烈的職業(yè)危機(jī)感，漫漫長(zhǎng)夜，孤立無(wú)援。在朋友的推薦下，他來(lái)到向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)求助于職業(yè)規(guī)劃師。

　　向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家分析

　　觀點(diǎn)：職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家洪向陽(yáng)—《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書(shū)》、向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)職業(yè)規(guī)劃師

　　生涯發(fā)展瓶頸導(dǎo)致“冰點(diǎn)”

　　向陽(yáng)生涯資深職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為，一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)有好有壞，有時(shí)候火熱，有時(shí)候冰冷，我們不妨把它比作水的溫度，叫做“冰點(diǎn)”和“沸點(diǎn)”。

　　“冰點(diǎn)”：職業(yè)困擾期。處在這種狀態(tài)的人，或忙于找工作，或苦于無(wú)法按照自己的意愿選擇職業(yè)方向，或往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂撞上一條自己不喜歡也不了解的職業(yè)路，或職業(yè)發(fā)展到了一定階段遇到了瓶頸，……總之，處在這種狀態(tài)的人，遇到種種不順，職業(yè)選擇或職業(yè)提升到了難題。

　　“沸點(diǎn)”：職業(yè)穩(wěn)定上升期。這是職業(yè)生涯發(fā)展的理想狀態(tài)，事業(yè)發(fā)展順利，目標(biāo)明確，事業(yè)穩(wěn)定并持續(xù)上升期，有望獲得更高的物質(zhì)利益和價(jià)值追求。

　　Alex就屬于典型的因?yàn)槁殬I(yè)生涯發(fā)展遭遇瓶頸而調(diào)入了“冰點(diǎn)”。那么，Alex該怎么辦呢？

　　向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家支招

　　觀點(diǎn)：職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家蔣瑋—《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書(shū)》、向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)職業(yè)規(guī)劃師

　　突破瓶頸，奔向“沸點(diǎn)”

　　當(dāng)不可避免的瓶頸階段到來(lái)時(shí)，退縮放棄、放任自流或盲目沖撞，都會(huì)導(dǎo)致跌進(jìn)“冰點(diǎn)”，這時(shí)，及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，突破瓶頸，沖向瓶口的“沸點(diǎn)”才是職場(chǎng)制勝之道。洪向陽(yáng)提出，在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，綜合能力，經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)三者的契合程度決定了發(fā)展高度和方向。它既是突破瓶頸的利器，同時(shí)也可能成為你跌至“冰點(diǎn)”的誘因，須把握好三者間的關(guān)系。

　　·補(bǔ)充專(zhuān)業(yè)知識(shí)，包括學(xué)歷上的提升。

　　扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景是向“沸點(diǎn)”攀升的階梯。要想向更高的層面攀升，一個(gè)更高層次更有說(shuō)服力的文憑可以助你一臂之力。對(duì)于Alex來(lái)說(shuō)，要在目前的狀態(tài)上有所提升，僅有過(guò)去的學(xué)歷背景還不夠，需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提升，這是保持職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展的重要的方式之一，同時(shí)也是對(duì)職業(yè)保持熱情的一個(gè)好辦法。

　　·從經(jīng)驗(yàn)定位著手明確發(fā)展方向

　　經(jīng)驗(yàn)是能力的鋪墊，經(jīng)驗(yàn)是資源，經(jīng)驗(yàn)是晉升的前提。任何人的職業(yè)發(fā)展都存在著不可逆轉(zhuǎn)性，任何人的職業(yè)定位，都要基于過(guò)去工作經(jīng)驗(yàn)的高度和自身的發(fā)展?jié)撡|(zhì)。

　　Alex目前的晉升問(wèn)題更多的是在這個(gè)環(huán)節(jié)上。即做專(zhuān)家還是做管理。這類(lèi)職業(yè)問(wèn)題大多發(fā)生在職業(yè)經(jīng)歷在5年以上的高階職業(yè)白領(lǐng)身上，這時(shí)的他們，已經(jīng)有了較長(zhǎng)時(shí)間的行業(yè)積累，做專(zhuān)家？還是管理？這是任何想向高端發(fā)展的人都必須去認(rèn)真考慮的問(wèn)題。按照向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家對(duì)Alex進(jìn)行的全面測(cè)評(píng)和分析，Alex在個(gè)性上屬于企業(yè)偏社會(huì)的類(lèi)型，適合從事管理他人、指導(dǎo)以及與人溝通方面的工作；從他目前對(duì)職業(yè)的追求來(lái)看，希望找到新的挑戰(zhàn)，嘗試新的工作內(nèi)容。在職業(yè)規(guī)劃師的分析下，Alex準(zhǔn)備朝管理方向發(fā)展。

　　·在個(gè)人綜合能力上下苦功

　　綜合能力包括學(xué)習(xí)能力、溝通能力、管理能力、決斷能力、自信力等等，這是判斷自己在工作過(guò)程中是否可以達(dá)到相應(yīng)高度的重要指標(biāo)。以Alex為例，其實(shí)在工作中，他能從上司、師傅和同事那里學(xué)習(xí)到很多新知識(shí)，新理念，作為一個(gè)懂得學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，Alex必須自己安排出一系列詳細(xì)豐富的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)提高自己。

　　根據(jù)向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃師的建議，Alex開(kāi)始著手突破以往的職業(yè)瓶頸，在半年多的努力中，Alex在職業(yè)規(guī)劃師的指導(dǎo)下，逐步學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)定位，學(xué)會(huì)提高，學(xué)會(huì)管理和決策，突破了曾經(jīng)困擾他的職業(yè)瓶頸，據(jù)其給職業(yè)規(guī)劃師的反饋，這半年來(lái)，老板和同事給他的一個(gè)評(píng)價(jià)都是：更成熟了！其實(shí)，最重要的是，他重新找回了久違的工作熱情，這就有了繼續(xù)遠(yuǎn)航的最大動(dòng)力！（來(lái)源：搜狐女性）