姍姍今年27歲，在一家外企工作，領導都很喜歡她，可是女同事卻總是惡語相向。很長一段時間了，只是因為姍姍自己喜歡這份工作，所以一直堅持到現在。她平時比較喜歡安靜，可在其他女同事眼里就變成了高傲。作為職場女性的姍姍感嘆到：現在對女人多即是非多這句話終于有了深刻理解。

　　像姍姍這樣一個職場女性，應該如何面對妒忌自己的女同事呢？

　　在職場中，在作出女人多即是非多這種判斷前，先要問問自己，為什么會在人際關系里有這樣的感覺，這些感覺是別人的還是自己的，你是否真的能分清。感覺是個很奇怪的東西，你心里有你才感覺得到，不然你會視而不見，聽而不聞。心理學有個名詞叫做透射性認同，是說人們會無意識把自己的內心活動透射到對方，以為是對方的，進而使自己的人際關系有所改變。這些改變和持續性透射作用，最終讓別人真的出現針對你的情緒。

　　有時我們需要想一想，一個善意的玩笑是怎么變成一種惡意的諷刺的？對人惡意的理解會把所有的善意變成歹意，一個善意的理解會把敵意化為烏有。古人曾說，心中有佛，你看到佛；心中有鬼，你看見鬼，就是這個意思。

　　那么，如何來看待嫉妒？嫉妒是一種再正常不過的情緒，它在下意識里，一般人們并不會主動去覺察。嫉妒是一種自我防御，因為不如人，卻又接受不了自己弱于他人的感受，于是產生一種對他人的貶低或攻擊，目的不是為了傷害什么人，而是讓自己處在劣勢中還能快樂。你在各方面都有優勢，也要讓別人在你身邊還能自在自如，所以正確的態度是寬容。寬容的心會把嫉妒變為真正的欣賞和友情，對嫉妒的敵意只會給自己樹敵！（來源：8020人才網）