新年剛過，職場人給自己的2009年會打個怎樣的分數？對于2010年又有怎樣的期待？關注職場人生存和發展，職場人2009年滿意度調查，在為期三周的調查中，共有6000余名職場人參與了調查。調查結果顯示，66.3%的職場人在2009年沒有得到加薪。職業顧問指出，職場人應妥善用好年初時間，適當放緩自己忙碌了一年的腳步，不妨反思一下過去一年的成績和教訓，為自己做好總結以及新一年的職業規劃。

　　一、四成職場人為自己的2009打了“不及格”

　　金融危機的陰霾似乎在2009年年底有所減輕，但總體來看職場人對自己2009年的綜合情況并不滿意。智聯招聘調查顯示，近四成職場人給自己2009的分數在60分以下，給了自己的2009年一個“不及格”。

　　排在第二位的分數是60-70分，有34.8%的職場人給自己打了這個一般的分數。對自己2009年很滿意的職場人比例僅為4.5%。

　　具體是什么方面影響了職場人對自己2009年的打分呢？調查顯示，五成職場人對自己2009年最不滿意的方面是前途發展，金融危機除了給人們帶來經濟方面的壓力外，另一個令職場人最為關注的無疑是職業發展前途。而一貫認為應該是大家最為關注的薪酬部分則排在了第二位，比例為23.4%。

　　數據表明，職場人對于職場的長期發展愈發看重。2009年職場人依舊對自己目前的工作有所隱憂，同時對自己的職場發展道路謹慎中充滿期待。

　　二、66.3%的職場人2009年沒有得到加薪，HR和求職者需謹慎應對2010年春季的到來。

　　智聯調查顯示，四成職場人給自己2009年薪酬滿意度打分在60分以下，比例為41.4%。給自己2009薪酬打了中評的職場人比例為36.4%。

　　參與調查的職場人中，66.3%的職場人表示自己在2009年沒有得到漲薪。對2010年的漲薪幅度，從調查數據來看職場人較為謹慎，三成職場人表示自己期望自己在2010年有20%的漲幅，17.5%的職場人薪酬期望漲幅還在20%以下。

　　　如果2010年依然沒有得到漲薪，五成職場人明確表示自己會跳槽，金融危機的持續雖然讓職場人對于職業發展更為謹慎，但如果持續兩年薪酬沒有得到任何漲幅，那么難免職場人會動心思。智聯招聘高級職業顧問指出，2010年春季對于企業和求職者而言都將會是一個考驗，需要做好充足的準備和持有謹慎的態度來應對。

　　三、心情郁積是2009年職場人亞健康主要誘因

　　調查顯示，職場人給自己身體方面的分數都還好，超過四成職場人的分數在70-90分之間。但同樣70分以下的職場人比例也超過了四成，給自己打分在90分以上的比例僅為13.7%。現代生活的職場人多多少少身體都存在著亞健康的癥狀，那么2009年哪些癥狀比較突出？

　　職場人2009年排在首位的亞健康問題，是因為長時間的電腦工作引起的眼睛不適、鼠標手等問題，比例達到了42.6%；

　　2009年職場人的健康問題排在第二和第三位的健康問題同樣跟心情有關。因工作原因心情郁積而導致的身體不適，比例達到了42%；由工作壓力引發的精神心理問題如抑郁等的比例為39.4%；還有就是因為天天坐在電腦前引發的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、靜脈曲張等問題，比例為39.6%。

　　四、做自己喜歡的事最快樂

　　職場人2009年心情狀況一般，四成職場人給自己的打分為70-90分。兩成職場人給自己2009年心情狀況打分在及格以下，表示自己很不快樂。

　　工作、生活中總有些不如意的事情影響人們的心情，但每個人都有為自己尋找快樂的方式。調查顯示，近四成職場人讓自己快樂的方式主要是做些自己喜歡做的事情，比如說旅游、宅在家里、購物等等。還有近兩成職場人表示，讓自己快樂的方式就是努力工作取得好成績。五、春節前做好新一年職業規劃

　　2009年職場人職業發展方面的總結同樣令人無法欣慰，超過七成職場人給自己2009年職業發展的評價為中(60-70分)和差(60分以下)。

　　　職場人在職業發展方面都有哪些期待呢？調查顯示，32.8%的職場人希望自己在2010年擁有一份好工作，這可能是對目前工作略有不滿或是失業人的2010年的首要目標。排在第二位的期待是漲薪，比例為21.7%。

　　每個人都有自己2010年的職業期待，有人希望能擁有一份好工作，有人期待能得到漲薪，有人認為自身的職場成長更重要。智聯招聘高級職業顧問指出，每個職場人的成長階段不同，因此每個階段期望的重點也就不同。每個階段的職場人都需要面對工作中一個個難題和職業發展中的困境，根據自身職業發展現狀思考應對措施是必需的。不要盲目自信，也不要妄自菲薄，對于中國的職場人而言春節過后上班才算是真正的新年，那么在春節到來之前的這段時間正是對過去的一年做出總結和對新的一年做出規劃的重要時刻。這是一個緩沖的時間，放慢腳步希望廣大職場人能夠用好這段時間認真總結和反思，給自己的2010年開個好頭。