15世紀的一個威尼斯商人娶了一位美麗迷人的女子為妻，商人經常要出門做生意，又擔心妻子會外出風流，十分苦惱。一個雨天，他走在街道上，鞋后跟沾了許多泥，因而步履艱難。商人由此受到啟發，立刻請人制做了一雙后跟很高的鞋人。因為威尼斯是座水城，船是主要的交通工具，商人認為妻子穿上高跟鞋無法在跳板上行走，這樣就可以把她困在家里。豈料，他的妻子穿上這雙鞋子，感到十分新奇，就由傭人陪伴，上船下船，到處游玩。高跟鞋使她更加婀娜多姿，路見之人都覺得穿上高跟鞋走路姿態太美了，講求時髦的女士爭相效仿，高跟鞋便很快盛行起來了。

　　“遲遲春日弄輕柔，知是凌波縹緲身；腰肢輕擺，蓮步挪移，曲線曼妙。”不經意間，女性高貴甜美的氣質就這樣在高跟鞋的映襯下傾瀉，出入寫字樓,需要有著裝上的要求，一雙美麗的高跟鞋就成了白領女性必不可少的服飾之一。

　　只是，高跟鞋讓女人看起來風情萬種，舒適不舒適，恐怕只有腳才知道了，不用一天，腳就痛的難受，上下樓梯，步行逛街，公園漫步，一個不小心，崴腳就成了家常便飯。

　　扭傷時一般踝部出現明顯腫脹疼痛，不能著地，皮膚呈紫色。要注意分辨是扭傷還是骨折，扭傷者受傷后即覺疼痛，活動受限，不能行走或可勉強走路，隨之踝關節腫脹；若傷后踝部淤腫疼痛，內外踝部壓痛明顯，出現功能障礙，甚至畸形，很有可能是踝關節骨折，應盡早就醫，以免延誤病情。

　　扭傷時，為了防止惡化，一定要有合理的措施。

　　現場急救治療：

　　扭傷后應馬上停止行走，待疼痛和關節活動受限減輕后，再走動。踝關節扭傷后，馬上熱敷或涂活血藥是錯誤的，這會加重局部瘀血，不利于恢復。應先冷敷。待止血后才能再使用活血化瘀藥和按摩治療。如果局部腫脹瘀血嚴重，應去醫院檢查，防止骨折。

　　◆扭傷初期，破裂的小血管在流血，不能使用局部揉搓等重手法。此時可用冷敷，將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患處，每次10~20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛，控制傷勢發展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，，用溫熱水或熱醋浸透毛巾放于傷部，30分鐘即可，每天1～2次，促使扭傷處周圍的淤血消散，從而減輕疼痛。并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天后就會好轉。

　　自我按摩治療：

　　排除骨折和脫位，兩天后可自我按摩踝關節周圍穴位及壓痛點，加速好轉，手法宜輕柔緩和。用拇指用力點懸鐘穴（解溪穴昆侖穴陽陵泉穴亦可）1分鐘，使之感到酸脹沉重。一般患者會感到馬上疼痛減輕。然后由上到下地輕推、輕揉患處。然后用拇指從瘀血處中線開始，由下而上地推擠，以起到消腫的作用。揉踝關節并小幅度活動踝關節。最后用活血化瘀的中藥敷于患處，用繃帶包扎固定，以減少局部活動。