這年頭，什么都講究專業。看病找專科，租房找中介，運動裝備也是越來越專業化，不僅要請教練指導，還得配備專業裝備。如果你踢足球穿一雙回力鞋，打籃球穿一雙跑步鞋，除了看著別扭還容易受傷。運動專家指出，足球、籃球、網球、跑步等各種運動有著不同的技術特點，對鞋子也有專門的設計要求。運動時，挑一雙理想的運動鞋，不僅能保護腳部關節、肌肉，避免出現意外損傷，并且長時間穿著感覺舒適。步行慢跑，那么建議穿跑步鞋，但最好不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動（比如打球），因為跑步鞋的鞋底側面比較尖銳，運動時很容易劃傷別人。如果是在室內打羽毛球，那么穿乒羽鞋吧，這種鞋腳掌面寬大，鞋幫較低，鞋底柔韌又防滑，腳下相當的輕松與靈活。如果是室外運動，如網球、足球或籃球，更需要選擇專業的運動鞋，以保護腳部關節不受傷。

　　籃球鞋———

　　要求：寬底高幫，抗震性能好

　　籃球是最易受傷的運動之一，廣州體育學院籃球教研室教師宋君毅說，籃球運動的損傷的部位常見于下肢，多為關節韌帶損傷和肌肉拉傷。在打籃球時不斷的起動、急停、起跳和迅速的左右移動等動作要求必須把鞋的特性放在首位。

　　一般人買籃球鞋，只看外表漂不漂亮和鞋底紋路耐不耐磨。實際上，一雙理想的藍球鞋主要是從鞋底厚度與鞋幫高度上來選擇的。由于籃球運動高頻率的起跳和落地，起跳的瞬間，可產生5倍于體重的力量，若籃球鞋沒有良好的減震作用，運動員的腳踝、膝蓋等關節就容易受傷。因此，籃球鞋要求鞋底寬大、厚實，具有抗震性能好且穩定性強。

　　有心的人還會發現，在NBA賽場上，約有70%的運動員穿著高幫的籃球鞋，因為高幫能有效固定腳踝，在起跳和落地瞬間不易崴腳，在賽場上，那種幫低到容易“飛鞋”的鞋是絕對禁止的。

　　足球鞋———

　　要求：抓地防滑，輕軟耐磨

　　廣州體育學院足球教研室教授劉夫力說，在足球鞋底安裝有高約1.5cm的鞋釘，這些了堅硬的“釘子”可深入草叢，有力抓住草皮，以穩定腳步。這種釘鞋的特殊設計與足球運動的特點密切相關。劉夫力說，在足球比賽中，在運動員爭球、沖撞或疾跑時很易摔倒，所以，鞋子一定要能夠“抓地”才能預防或減少摔倒的機會。其次，運動員們在激烈的比賽中“短兵相接”，爭的就是控球權，而足球是圓的，球面與鞋面之間的摩擦力小的話，觸球的感覺就變得非常“滑”，無法準確控球。因此，專業的足球鞋要求采用輕、軟、摩擦力好且不易變形的袋鼠皮、牛皮、羊皮或合成皮制作鞋面，這樣就可以使鞋身更容易貼近鞋面觸球點，出球準確。

　　足球鞋不僅要輕盈、耐用還要包腳，一雙經典的足球鞋甚至被球迷稱為“戰靴”，如貝克漢姆在2003年代言的“月球掠奪者”足球鞋，不僅讓很多足球愛好者感覺包腳，而且在射門、傳球過程中也提高了弧度和準確度。由此可見，一雙普通的回力鞋怎么能夠很好地保護運動員的腳并讓運動員出色地完成技術動作呢？

　　網球鞋———

　　要求：防滑耐磨，鞋頭寬松

　　網球的比賽場地分紅土、草地和硬地，可是無論哪一種場地，網球都是一種劇烈的運動。打網球時在場地左右兩邊快速移動，這就要求網球鞋要相當的耐磨，且具有防滑的功能。耐磨的網球鞋一般鞋底較厚，一整片的刻紋，外側會再加厚。

　　目前，大多數網球場是涂了“涂料”的水泥地，雖然普及，但這種場地是最不舒服的場地，也是球員下肢傷病的主要原因。因為場地硬，起跳落地就容易讓腳受傷。所以，網球鞋的中底后跟是需要加厚避震設計，同時提高穩定性能，以適應運動中的較多跳躍和吸震的要求。另外，網球鞋突出的一個特點還在于鞋頭內部較為寬松，這樣球員在奔跑過程中，不至于擠壓住腳趾。