高跟鞋

　　“我最玩賞女人穿高跟鞋走路的姿態(tài)，前看優(yōu)雅從容，后看自信美艷，特別是那雙繃直的腿，細(xì)長(zhǎng)性感。”

　　高跟鞋的性感罪證

　　每年約有80萬例的女性患者在接受拇趾囊腫、摩氏神經(jīng)瘤等足疾的相關(guān)手術(shù)。這是高跟鞋惹的禍。鞋跟在7cm以上的高跟鞋會(huì)使人的重心前移，壓迫膝關(guān)節(jié)，而長(zhǎng)時(shí)間給膝部過大的壓力會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎；久穿高跟鞋，身體的重量大部分集中在前腳掌，趾骨會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過重而變粗，跟腱和脊椎骨也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的局部受壓而變形。

　　女人關(guān)愛自己

　　學(xué)會(huì)選擇高跟鞋，選擇鞋后跟中底吸震能力好的款式，如看中的款式?jīng)]有抗震保健的功能，就額外買來足后跟軟墊或者特殊的吸震鞋墊，降低足疾和其他由高跟鞋造成的損傷性骨病發(fā)生率。

　　香水

　　“在與女同事遞接文件發(fā)生身體接觸時(shí)，最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現(xiàn)的香水味，芳香神迷。像《愛情麻辣燙》里徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動(dòng)作就非常有味道。”

　　香水的性感罪證

　　香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學(xué)成分，在陽(yáng)光照射下可能分解出有害物質(zhì)，使皮膚灼痛、出疹、形成色斑甚至發(fā)炎。長(zhǎng)期使用濃香水，會(huì)對(duì)呼吸道和中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。孕婦因通過皮膚吸收香水中的鄰苯二甲酸鹽進(jìn)入血液，可能會(huì)影響胎兒。

　　女人關(guān)愛自己

　　如果實(shí)在認(rèn)為香水是最后一層皮膚的那些愛美人兒，你最好使用香精含量在15%—20%的清淡型香水，涂抹方法可以這樣：用手指尖蘸一點(diǎn)香水輕輕點(diǎn)在衣服上六七個(gè)部位，或者直接用噴霧瓶，距身體10厘米左右噴霧，這樣從你身上散發(fā)出的淡淡香氣也足令你征服男人心。

　　染發(fā)

　　網(wǎng)上有一項(xiàng)關(guān)于“男人眼中什么樣的女人最性感”的問卷調(diào)查，位于前列的調(diào)查結(jié)果之一，是男人們認(rèn)為經(jīng)常變換發(fā)色與發(fā)式的女人最性感。

　　染發(fā)的性感罪證

　　染發(fā)最多見的不良反應(yīng)，就是皮膚過敏，染發(fā)次數(shù)越多，發(fā)生過敏的幾率越高，過敏現(xiàn)象持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)；經(jīng)常染發(fā)會(huì)使頭發(fā)中水分失衡、蛋白質(zhì)大量減少，導(dǎo)致頭發(fā)損傷，最終導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變；金屬類染發(fā)劑、某些合成的有機(jī)類染發(fā)劑中的有毒物質(zhì)會(huì)損傷肝、腎功能。

　　女人關(guān)愛自己

　　學(xué)會(huì)愛自己。盡量減少染發(fā)的次數(shù)，選擇好的染發(fā)劑，在頭皮有炎癥和發(fā)質(zhì)有損傷時(shí)不要染發(fā)，因?yàn)槭軗p的頭部皮膚會(huì)增加染發(fā)劑的吸收，導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害。

　　緊身衣

　　當(dāng)俄羅斯的T臺(tái)模特正因過于瘦骨嶙峋而遭職業(yè)封殺之時(shí)，時(shí)尚界適時(shí)掀起了對(duì)“骨感美女”美不美的質(zhì)疑。可是仍由男權(quán)為女體儀態(tài)評(píng)分的審美世界，瘦人依然是美人。所以還是常常見穿有緊身胸衣、緊身內(nèi)褲的女子，穿梭在世俗空間。男人們說，她們美得可憐。

　　緊身內(nèi)衣的性感罪證

　　無論是塑身的緊身衣還是有提臀效果的包臀褲，它們都會(huì)使用一種彈性極強(qiáng)的密不透氣的化纖織物，久穿過分束身的內(nèi)衣會(huì)造成乳房部位的血運(yùn)不暢，形成壓迫性疼痛，很有可能最終導(dǎo)致乳痛癥的發(fā)生。而經(jīng)常穿緊襠裹臀的三角內(nèi)褲和高彈緊身健美褲，會(huì)因陰道分泌物和汗液不易散發(fā)，導(dǎo)致細(xì)菌孳生繁殖，引發(fā)陰道炎。

　　女人關(guān)愛自己

　　乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始，表現(xiàn)為乳房脹痛，活動(dòng)會(huì)加劇病痛。月經(jīng)來潮后會(huì)逐漸消失。乳痛癥的緩解治療方法是，只要放松身體和情緒，拒絕過分緊身的胸衣，多數(shù)情況下3年以內(nèi)就能自行消失。 如果患上因塑臀褲引發(fā)的陰道炎，就先放下美臀計(jì)劃，改穿寬松的棉織內(nèi)褲吧。并且要每晚清洗外陰，服用環(huán)丙沙星和維生素C，或服用婦科病中成藥。
吃素

　　“親愛的，我主張你以后吃素，書上說吃素不僅可以清腸減肥，減少心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，還能讓你看上去很有輕柔如煙的氣質(zhì)。”

　　吃素的性感罪證

　　過分吃素，會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)不均衡而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。素食者通常會(huì)缺乏維生素B12，這會(huì)使血液中一種被稱為“高半胱氨酸”的成分增加。這種物質(zhì)會(huì)增加心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。不吃肉還可能會(huì)導(dǎo)致血液中高密度脂蛋白水平降低，這也對(duì)心血管健康不利。

　　女人關(guān)愛自己

　　減肥路有很多條，除非你甘愿為愛獻(xiàn)身，不然就建立起符合自己的健康均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

　　煙酒

　　一次夜店里Jack對(duì)我說過，你要是單身就好了。我問他何出此言。他神秘地靠近我，低聲緩語(yǔ)：你吸煙、品酒的姿勢(shì)太令人銷魂了！如果你是單身，我將突出重圍，將你占為己有。

　　煙酒的性感罪證

　　尼古丁與酒精的結(jié)合對(duì)健康尤其有害。香煙中的尼古丁可明顯地降低血液中的酒精濃度，抽煙的人比不抽煙的人酒量要大。而抽煙同時(shí)又喝酒的人不能很快地感覺到醉意，誤認(rèn)為“這點(diǎn)還不夠”，“我還能喝很多”，于是他們會(huì)喝下更多的酒，比不吸煙的喝酒人攝入更多的酒精。同時(shí)，尼古丁雖能降低酒精濃度，但卻不能減少酒精分解時(shí)產(chǎn)生的乙醛，使乙醛對(duì)大腦、肝臟、心臟和其他器官造成更大的毒害。對(duì)于女人來說，煙酒最嚴(yán)重的損害就是——患上乳腺癌。

　　女人關(guān)愛自己

　　如果無法離開煙酒，就設(shè)法單純吸煙或者單純飲酒。把煙換成淡型女士煙，把吸煙作為一種姿態(tài)而不是當(dāng)癮來執(zhí)行；把白酒換成紅酒或啤酒，每日養(yǎng)身一小杯，讓酒成為健康良藥而非買醉毒藥。