鞋是人人必穿的，就質料而論，鞋有草鞋，布鞋，皮鞋，球鞋，塑膠鞋，木屐等等…。!只要有了新的材料，這種材料具有某種性質，就能符合各類環境所需!而隨著人們的生活水準越來越高，注重養生注重運動的風氣日漸越盛!而在運動的同時，足下的搭配如果選擇的好便可事半功倍，所以如何選購一雙適合且是你所需要的鞋子便非常的重要!像是很多人都不清楚，做何類運動的時候穿的鞋子是否正確 !舉個簡單的例子來說好了:籃球，就必須針對打籃球時因為是會有許多的跳躍著地的球類運動之一，所以所選擇的重點之一就得注意在鞋底是否有足夠的緩震能力以及穩定性是重要的一點!有了類似這些方面的認知，才能將所有有可能會發生的運動傷害意外減到最低點!才不會原本是為了健康而運動，卻又因為運動而讓自己受傷了! 

    一，籃球鞋 

    籃球鞋，是受青少年朋友所青睞的系列之一，耐磨的外底及水波紋刻痕增加籃球運動所需要的耐磨性及磨擦力，在選購時的重點在于了解自己的長處在那里，如果您是跑得快的后衛型球員，別挑大氣墊的鞋款，那可是會降低速度的呦，而您是強壯的中/前鋒型球員的話，大氣墊的鞋款就是保護您腳踝的第一選擇。 在籃球場上，因講求速度，所以其專用球鞋重量要輕，才能使球員做出靈巧的動作。另外，球鞋的橫向支撐，踝部保護穩定性及吸震功能都特別重要。 

    Nike以Pu及Phylon制成中底兼顧柔軟度及穩定性前，后腳掌的Zoom Air，提供更迅速的反應及避震效果，鞋中段大型穩定片防止腳踝扭傷和幫助左右移動。 

    Adidas 所設計的Feet You Wear 概念鞋，裹層鞋墊舒適透氣，減少長時間跑動之腳底負擔，全皮鞋面包覆足部及柔軟鞋身設計，避免運動傷害發生與配合球員時常調整腳步動作之需求。

    Reebok 的Instapump是以一種合腳型的鞋體結構設計，這結構里有許多可以膨脹的氣囊，利用這些氣囊，使運動時達到合腳，舒適和防適性。 

    New Balance 的Abzorb吸震材質能吸收99%之上之反作用力，并獨家以EVA加壓熱塑化制成C-CAF避震中底，提供比氣墊更安全的避震舒適效果，外底以整片式加強不留痕碳膠材質外底，提供更耐用的功能。 

    二，慢跑鞋 

    不同的運動項目對所應穿著的鞋，要求也各有不同。顧名思義，慢跑鞋就是針對慢跑者所量身設計的專門鞋，然而有時消費者還是為了選購一雙合適的慢跑鞋而傷透腦筋。 大體而言，慢跑鞋與其它運動鞋最大的差異點，在于穿著慢跑鞋踮腳尖時，會有快要跌倒的感覺，從外觀上看來，一雙好的慢跑鞋基本上除了要求重量輕，耐用外，也要具備鞋舌柔軟，鞋頭大而圓，鞋后方要有的柔軟襯墊的特點，才能達到保護腳背，減少腳趾前端壓力，保護腳跟的目的。慢跑鞋通常采用尼龍材質或布料鞋面，兼具透氣與質地輕盈的特質，通常從腳尖到腳踝鞋底的縱軸會略有角度，以符合腳部著地與提腳時的施力情形，此外，腳跟鞋底也會有凹槽設計，以便提腳時更為省力，而且因應一般人跑步時會有腳跟先著地，腳部向內微彎的自然動作，因此，挑選時除需注意鞋跟是否牢固，能夠穩定腳跟外，也可按一按腳跟與內側的材質是否較硬，可以保護足部，慢跑鞋鞋底要厚實，延伸到鞋尖越來越薄，在鞋底1/2 1/3的地方要柔軟，配合凸起物均勻分布，具備彈性，以增加緩沖，也最好有氣墊或其它避震材質，強化吸震效果，減少足部傷害與負擔。選購一雙好的慢跑鞋，對于從事慢跑運動的民眾相當重要，因為在廠商在制鞋時，往往會針對某些特殊的運動項目，做出符合該項運動的設計，消費者選擇適合的運動鞋，才不致于造成運動傷害，而且也千萬不要以為在家中運動就隨便穿鞋。

    三，排球鞋 

    在球鞋的選擇上，一般講究的人會針對比賽場地而穿著合適的球鞋，羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成，生膠的鞋底因抓地力強所以適合于木板場地，因此坊間那些排球鞋，羽球鞋都可當羽排二用鞋，但不同廠牌的鞋底又會因制作過程時，生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬，并且打沒多久鞋底沒甚么磨損就會非常滑，所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。 

    人工橡膠的鞋底有分硬底和軟底，硬底就彷如網球鞋適水泥或磨石子地，軟底則被設計來打 PU 場地(目前的排球場地分水泥地，木板和PU 場地，在水泥場地上一遇有摔跌等情形發生，情況往往比木板和 PU 場地嚴重，所以不適合當作比賽場地。至于木板和 PU 場地則各有千秋，木板地比較容易因潮濕或比賽時選手所流下的汗造成場地濕滑，而 PU 場地雖與木板地同樣具有彈性，但 PU 具有吸震能力，因此國際比賽都采 PU 場地做比賽場地)，不論穿著的鞋子為何，最重要是要有個觀念，就是在室內打球的鞋子能夠要打時才穿，一來可以避免鞋子弄臟，二來可避免鞋底沾滿灰塵而變滑，如此便能延長鞋子的使用壽命。

    四，休閑鞋 

    皮鞋，布鞋，運動鞋都不夠炫，現在腳上要能吸引人注意!休閑鞋有分為:『正式休閑鞋』---比正式皮鞋穿起來舒適，搭配標準休閑服最適合;『戶外休閑鞋』---愛好大自然的人從事水上，戶外活動可穿;『運動休閑鞋』---最近的運動品牌推出的復古鞋款，慢跑鞋，與專業運動無關且色彩鮮艷的鞋款都屬此類型。 所謂『都市休閑鞋』就是針對大部份都市居民在假日仍會留在都市中。許多人喜歡在假日看電影，逛街Shopping，到處人看人，，成為都會獨特休閑型態，因此針對都會人口的心理需求所創造的個性商品，以鞋子本身來強調解放束縛壓力的自由和自我表現!別以為休閑就可以抱以輕松，無所謂的態度，相對的，既然休閑是對自己的一種寵愛，當然每一雙鞋都要有以下3大特色才能稱得上是夠格的『城市休閑鞋』，第一:要有嚴謹的品質代表自我的要求。第二:舒適，健康是重點考量，才足以真正解放壓力;最后:也是精神所在，就是要有獨特設計的風格!有了這3點才能真正算的是雙『夠炫』的好鞋!也因為在如此多重的條件下，許多設計師爭相在這個領域里求突破，許多世界競賽中得獎的好鞋，便在『城市休閑鞋』中嶄露頭角!想想看，如果穿上一雙世界性得獎的鞋子，想想看這是多么炫的事啊! 街頭休閑風的主力軍，便是愛迪達的SUPER STAR與FORUM，以及NIKE的AIR FOUCE 1與DUNK。之前的再版復古球鞋都是以忠實呈現其原貌為主。但現在的新基本款卻是活用其形式，并和流行趨勢相互結合，藉此創造出獨特的魅力。 

   五，帆布鞋 

    若要論全世界最「長賣」的鞋款，恐怕非帆布鞋莫屬了，管他復古風，運動風，華麗風，重金屬搖滾風怎么吹，帆布鞋就是有本事屹立不搖，連向來最講究運動科技的NIKE，也不得不承認帆布鞋「流行必備品」的地位而參一腳。 第一雙帆布鞋Converse All Star誕生于第一次世界大戰期間的1917年，戰爭讓民生蕭條，用低成本的帆布和橡膠制成帆布鞋。 

    據說如何讓帆布與橡膠完美黏合，當初發明人試過各種方法都百思不得其解，一氣之下把帆布和橡膠丟到火爐里不做了，沒想到加熱竟讓橡膠「硫化」和帆布黏合，這「美麗的巧合」造就帆布鞋走紅近百年的奇跡。 直到70，80年代二次大戰后景氣復蘇攀巔，各種運動賽事蓬勃發展，雖然現在看來穿著毫無避震保護的帆布鞋上場打籃球顯得不可思議，但在還沒有什么氣墊等運動科技的那時，象征美國精神的NBA籃球場上，球員個個都穿帆布鞋，也帶動流行，讓帆布鞋幾乎人腳一雙，五，六年級生的童年回憶里，一定也少不了它。 

    正因此，60到80年代創立的運動品牌，經典鞋款里也少不了叱咤風云的帆布鞋，包括CONVERSE，PONY，VANS等，每家不同的Logo符號活躍于帆布鞋極富變化的表情上，近幾年講復古，也讓這些品牌復興或者身價持續看漲，在既有元素里加入時尚設計感，就是最個性化的流行品味，帆布鞋也不再只是「帆布」鞋，馬毛，皮質，麂皮，牛仔丹寧布，燈芯絨等都應用于其中。 

    六，賽車鞋 

    現代人為了講求專業性與適切感，越來越多的人講求在不同的場合，穿著搭配不同的鞋子，就像是籃球場上一定要穿籃球鞋，網球上當然就是網球鞋，即便有很多人是不打籃球，不打網球的，但是擁有一雙這樣專業度的鞋子，卻是每個人都會要求的條件，就像是沒有多少人可以前往F1賽車場，親身觀看，甚至是下場比賽，但是為了滿足大家可以和這些知名的F1車手擁有相同的東西，卻又不用花大錢，所以就陸續有不少鞋牌大廠推出了其下的賽車鞋系列，讓消費者雖然無緣和車手做一樣的事情，不過卻可以穿上法拉利或舒馬克這類車隊與名人背書的鞋子。最早推出賽車鞋款的非puma莫屬，puma今年推出的SPEED CAT P就是一款人氣相當高的鞋子，不過像是adidas，FILA，puma等，都有賽車鞋不斷推出，比較值得一提的是，通常專業的賽車靴，都會設計成高筒，一方面可讓褲腳塞進鞋子里，以保持踩油門，煞車的俐落，另一方面則是為了保護腳踝。不過由于賽車鞋已經轉變成為時尚的精品，為了讓它更容易親近消費者，相當多的賽車鞋也都有低筒的鞋款推出。既保留功能也能搭配有型，也難怪賽車鞋的天下是越來越蓬勃了。