很多女性腳的痛苦是由于穿著高跟鞋引起的，專家認(rèn)為：所謂理想的鞋子，應(yīng)該有堅(jiān)硬而柔軟的跟部支撐鞋底，10個(gè)腳趾肚可以在鞋里面靈活地活動，并有舒服的襯墊和足夠的內(nèi)部空間。因此買鞋時(shí)應(yīng)注意以下要點(diǎn)：

    1、鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳，踝骨與腳尖不應(yīng)該碰觸到鞋子。

    2、理想的鞋跟高度在2～4厘米之間，最好不要超過6厘米。

    3、盡可能選擇輕巧的鞋子。

    4、正確的鞋子應(yīng)該從購買的那一天起就合腳。不要妄想多穿兩天它就不磨腳了。在痛苦的磨合過程中，你的腳會問題叢生，甚至?xí)�變得畸形難看。