中午12點(diǎn)到1點(diǎn)，一個(gè)小時(shí)，說短不短，說長(zhǎng)不長(zhǎng)。如何利用這一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，成了現(xiàn)今白領(lǐng)一族的新話題。我們可以充分利用自由支配的時(shí)間從而養(yǎng)成(或重新養(yǎng)成)這種恢復(fù)體力的休息習(xí)慣。就讓我們的經(jīng)驗(yàn)者來談?wù)勊麄兊奈缧莼�樣�?jīng)……

　　睡覺族　

　　金錢損耗：0元 　

　　疲勞度減少20點(diǎn) 社交度減少20點(diǎn) 吃飯：最省錢的方式

　　抓緊時(shí)間，猛睡，為了自己的容顏，為了自己的健康，不睡覺，還在等什么……

　　揚(yáng)揚(yáng)最近在幫朋友的雜志寫文章賺稿費(fèi)，連著幾天總是凌晨?jī)牲c(diǎn)才能睡覺，這不僅讓原本每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)以上的他有了黑眼圈，還讓他練就了趴在桌上熟睡的本事。

　　可是每次都睡得很不舒服，他觀察了幾天地形，終于發(fā)現(xiàn)中午時(shí)候的會(huì)議室空空如也，真皮的沙發(fā)軟軟的好像在召喚著他。于是，這里立刻成為揚(yáng)揚(yáng)的睡覺圣地。

　　然而，就有那么一天，某個(gè)陽光燦爛的中午，正當(dāng)揚(yáng)揚(yáng)沉醉在黑甜鄉(xiāng)中之時(shí)，老板突然帶著客戶推開了會(huì)議室的大門……

　　吃飯族

　　金錢損耗：0元 　疲勞度減少10點(diǎn) 社交度減少10點(diǎn) 吃飯：最大眾的方式　

　　中午吃得好點(diǎn)晚上就不用吃飯了，即可減肥，又保證了充足的體力，何樂而不為？

　　毛娜一直堅(jiān)信午飯是三餐中最重要的，所以每到中午她總會(huì)和同事們四處尋找好吃的大快朵頤。位于市中心的工作地點(diǎn)為她提供了便利條件，周圍不僅好吃的地方多，就算是乘出租車去附近吃飯也花不了多少錢。再加上現(xiàn)在報(bào)紙雜志網(wǎng)絡(luò)上到處都是美食指南，沒多久，毛娜就成了標(biāo)準(zhǔn)的食客，對(duì)上海各處的餐廳如數(shù)家珍。對(duì)她來說，吃一頓好的，比進(jìn)行其他什么休閑活動(dòng)都讓自己高興。心情好，才能更好地工作，不是嗎？

　　沒空找空

　　金錢損耗：50元/天 疲勞度增加5點(diǎn) 體重增加5公斤 約會(huì)：最浪漫的方式

　　為了愛情，中午累就累點(diǎn)吧，怎么說也是為愛犧牲呀……

　　亦凡的工作很忙，平時(shí)根本沒有空閑時(shí)間陪伴在女朋友身邊，著實(shí)挨了不少埋怨。但是這個(gè)問題自從他女朋友的公司搬到他公司附近后得到了解決。每天12點(diǎn)剛到，亦凡就雷打不動(dòng)離開公司，1點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回到公司繼續(xù)工作。公司同事都很好奇，直到有一天他們無意中撞見他和女朋友在公司附近的餐廳吃飯，才知曉他的動(dòng)向。每天早上他都會(huì)預(yù)定好午飯的餐廳，中午就兩個(gè)人進(jìn)行一個(gè)小小的約會(huì)。要是碰上女朋友沒空的時(shí)候他會(huì)細(xì)心地把飯菜打了包送到她辦公室。如此呵護(hù)體貼，讓眾人欣羨不已。

　　沒多久，亦凡就和女朋友結(jié)婚了，婚禮就在他們平時(shí)常去的一家餐廳舉辦，別有新意。

　　優(yōu)雅族

　　金錢損耗：100元/次 疲勞度增加5點(diǎn) 愛情值增加10點(diǎn) 喝咖啡：最小資的方式　

　　白領(lǐng)不做出點(diǎn)白領(lǐng)的樣子怎么對(duì)的起這個(gè)稱謂呢，看我多么的優(yōu)雅從容……

　　芳芳午休最常去的地方是附近的咖啡館，她很喜歡那里的工作餐，但最吸引她的是這里優(yōu)雅的氛圍，可以讓她清凈地度過一個(gè)小時(shí)。關(guān)上手機(jī)，翻翻雜志，發(fā)發(fā)呆，任和煦的日光灑在慵懶的身上。偶爾，她也會(huì)約上幾個(gè)同在附近工作的好朋友，在香醇的咖啡刺激下，聊天看帥哥，更是別有一番趣味。 　

　　消費(fèi)族

　　金錢損耗：30元/次 體力值增加5點(diǎn) 　品味值增加10點(diǎn) 逛街：最“敗家”的方式

　　周末休息，逛街就改在工作日的中午嘍，有時(shí)下午來個(gè)著裝大變臉，挺好玩的……

　　黃詠的辦公室最近搬到了淮海路，這下可讓她遂了心愿。每天中午剛下班，她就拉著幾個(gè)女同事一起去百盛、太平洋或者襄陽路逛街。衣服，絲巾，帽子，只要看順眼就一定要占為己有，就算再不濟(jì)，也要買上一副耳環(huán)，讓自己有逛街的成就感。至于中飯嘛，往往是幾片餅干，幾口牛奶就打發(fā)掉了，美其名曰“減肥”。這陣子她的確是漂亮?xí)r髦了不少，但是美多久，她就用光了所有的積蓄，還成了最流行的“信用卡欠帳一族”。

　　瘋狂族

　　金錢損耗：200元/次 疲勞度增加10點(diǎn) 　魅力值上升10點(diǎn) K歌：最瘋狂的休閑方式

　　樓下就是戀歌房，又便宜，和同事玩玩消除一下緊張氣氛……

　　“男人久不見蓮花，開始覺得牡丹美。”還不是假日，怎么冬冬就進(jìn)了卡拉OK？沒錯(cuò)，擁有一副好嗓子的冬冬正在公司附近的好樂迪一展歌喉，還贏得同事們的熱烈掌聲。其實(shí)，這是冬冬和同事們一早就計(jì)劃好的午休活動(dòng)，買上大包的餅干零食飲料，或者干脆在包房里叫外賣，然后在同事們的歌聲中，一群壓抑已久的白領(lǐng)們打發(fā)掉午飯和本來無聊的午休時(shí)間。下午上班了，冬冬部門的職員人手一杯胖大海。

　　戀書族

　　金錢損耗：30元/次 疲勞度增加10點(diǎn) 　才藝值增加10點(diǎn) 看書：最知性的方式

　　充電是某些白領(lǐng)最樂衷的休閑方式，即增長(zhǎng)了知識(shí)又讓這一小時(shí)很充實(shí)。

　　艾凌一般都在公司食堂吃飯，可是這些日子她卻頻頻外出，讓同事們頗感好奇�！皣�(yán)刑逼供”之下，她才告訴他們自己是去了樓下的書店看書，那里有不少小說，她想看卻并不值得收藏，于是她就趁每天吃好飯就下樓透氣的時(shí)間，順便去書店看看書。這不，才一個(gè)月，她就看完了好幾本暢銷小說，不僅如此，她還和書店的售貨員打成一片，聽說以后還能買些緊俏書。

　　愛美族

　　金錢損耗：0元 疲勞度增加0點(diǎn) 智力值增加10點(diǎn) 美容：最誘惑的方式

　　年輕的臉龐不能成天對(duì)著電腦，趁著這個(gè)功夫來個(gè)補(bǔ)水面膜，但有一點(diǎn)要注意，一定要控制好自己的荷包呀……

　　鞏敏最近迷戀上了facial，尤其當(dāng)她發(fā)覺辦公室旁新開了一家連鎖美容院的時(shí)候，她二話沒說就去辦了張貴賓卡。自此以后，午休成了她固定的美容時(shí)間，深度清潔，美白補(bǔ)水，只要一躺到美容床上，她就立刻有了睡意。讓小姐輕輕柔柔地幫自己洗個(gè)臉，然后舒舒服服地睡上那么一會(huì)，下午來到公司的鞏敏不僅容光煥發(fā)，而且還精神奕奕，讓她的身邊又多了不少追隨者。但她也有煩惱，自從開始午休美容之后，在美容小姐的溫言軟語下，她買了不少護(hù)膚品，看著這些不會(huì)用也不好退的東西，她哭笑不得。