[穿鞋常識]青少年慎穿氣墊鞋
2005-08-08 08:43:07 來源: 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
如今,籃球運動從萬眾矚目的NBA賽場走到了街頭,氣墊鞋也作為一種時尚滲透進我們的生活,擁有一雙氣墊鞋幾乎成為每個運動少年的夢想。
氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分:鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。其中,鞋墊用特殊反彈力材質制成,可以有效吸收部分反作用
力,減輕足部負擔,穿著更輕松舒適;氣囊膠的作用是保存氣墊內空氣以提供彈力,減低運動時的震蕩;而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震蕩,還能提供額外避震和承托力。
穿氣墊鞋的大多數都是處于身體生長發育時期的青少年,因此,如何科學穿著氣墊鞋,不僅是出于避免運動傷害的考慮,而且也與他們身體發育成長密切相關。據調查,穿平底白球鞋上體育課的學生,腳部發育得更好。這是因為,兒童的腳尚在發育之中,穿薄底的鞋有利于腳部充分接觸地面,令足弓和腳部肌肉長得更好。專家指出,穿厚底鞋或者有氣墊的運動鞋,會令兒童足部發育不良。
研究證實,氣墊的高度也是影響人體健康的一個不容忽視的因素。鞋底的高度極為考究,它與人體健康息息相關。比較典型的就是鞋底過高所引發的一系列的足病,比如拇外翻、平足癥等。另外,鞋底的高度還對脊柱產生間接性影響,隨著高度的增加,腰椎和頸椎的受力越來越集中,形成慢性損傷,最終導致腰痛和頸椎病的發生。
專家建議在選購氣墊鞋時,首先要考慮年齡因素:1—7歲的兒童不應穿氣墊鞋,8—15歲少穿或盡量不穿氣墊鞋,16歲以上或者骨骼發育成熟后可以穿氣墊鞋。其次,選擇氣墊鞋時氣墊的高度最好不要超過1厘米(1指寬的高度)。而且氣墊最好是不外露的。外露氣墊容易損壞,也更容易造成意外傷害。
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