張愛玲說風流是從頭流到腳的。 雙腳是那么感性的部分。張惠妹唱道，醒來時腳趾頭在蠢蠢欲動。女人在對待腳的態度上充分體現了充滿悖論的特性。她們會特別精心地護理腳，磨砂膏、腳膜、去角質霜，讓其，白嫩光潔，半隱半現之間動感又性感。然而女人虐待起自己的腳來也不要命，在腳趾上涂閃光的甲油，讓鼻子和腳都感受那難以忍受的氣味及可能存在的毒性，用各種鞋帶、系袢折騰柔嫩的雙腳。為了預防磨破皮，還用肉色創可貼把腳趾和腳跟密封起來。 雜志上公布2005年流行鞋款，有的鞋頭甚尖，有的鞋頭太短，有的狀若沉重的動物之蹄，有的讓人不得不做芭蕾的“全足墊立”。這樣會導致“外翻”、腳部肌肉發炎、雞眼，或者槌頭趾！走路姿勢的變形，還會引起背痛、頭痛；過高的高跟鞋讓身體前傾，對骨盆不利。 因為貪靚，女人們穿著不合腳的鞋子在浮華世界里奔走。鞋，已經成了女人們的鳥籠、監獄。 女人虐待腳的歷史很長。五代南唐三寸金蓮鞋或者慈禧花盆底鞋想來都不是舒服的主。外婆跟我自豪地展示過她那雙38碼的大腳，說她當年擺脫束縛，第一件事就是不纏三寸金蓮；她的腳雖然老了，卻沒有那些被皮鞋磨出的傷口———她一直穿布鞋。不過，布鞋雖然吸濕透氣，卻不能保護和支撐腳踝與腳掌。這樣的后果年輕時無從表現，到老了，就會有一雙脆弱的腳踝。 有研究說，在國內，到醫院骨科求診的病人中，將近一半是因鞋子問題所引起的足部不適。從醫學上講，對腳最善意的鞋子應該有結實而柔軟的跟部支撐鞋底，讓十個腳趾在鞋里自由活動，并有舒服的襯底和足夠的內部空間。足跟部位墊高三厘米左右，不能高過七厘米，也不能完全平跟。但是這樣的鞋多半不好看。即使是專業跑步鞋，已經以新科技最大限度地符合人體需要了，也要半年一換，因為襯墊已經磨損了。 要不，向伊麗莎白女王學習吧。即使只有五分鐘閑暇，也要脫掉鞋子，把腳抬高，定下心來喝上一杯茶，赤足是最具效果的松弛情緒法。或者沿中國的古老傳統，將歷經磨練的雙腳泡進熱水，輕輕撫慰被扭曲地方筋骨和皮膚。如果每天傍晚有半個小時空余，準備一塊長板子，傾斜著固定，然后躺上去，腳放到高的一端，安靜地小睡一會。即使白天持續站立兩三個小時以上，腳部痙攣，小腿疼痛，這樣，也總能讓我們再次以驚人的活力出現在人前。