職場中，如果一味的謙虛，明明自己能夠勝任，卻說恐怕力不能及；明明是自己的長處，卻說水平一般，一心想給對方留下謙虛謹慎的好印象，結果只會適得其反，給人造成無能的錯覺。
一、求職應試的原則

（1）不必謙虛

（2）不可自大

越是自我吹捧，越讓人懷疑其真實性，越暴露出自身素質不高。還不如實事求是的介紹自己，這樣更能贏得對方的信任。

（3）不要退卻

目前，有些大學生在擇業時患得患失、顧慮重重，供求雙方還未見面，便在那兒尋思：“對方不要我怎么辦？”如果求職者眾多，他們更是心里發毛，早早的打起了退堂鼓，連試一下的勇氣都沒有 。這其實是毫無必要的。

二、求職應試的策略

（1）注意儀態

儀態美的要點，一是整潔，二是得體。不要為了刻意追求所謂的成熟而失去了學生的本色，那樣反而給人以不真實感。

（2）自我介紹要全面，重點要突出

自我介紹的時候既要講優點、長處，也要講缺點、不足，這樣能讓對方感到你是個誠實的人、實事求是的人，從而認為你的自我介紹是真實可信的。當然，介紹的重點要放在積極的方面，淡化自身的消極方面。

（3）讓事實說話

讓事實說話比你自己說話更有力。

（4）留有余地

如果用人單位想要你，而你自己覺得不太理想，那最好不要一口回絕，給自己留條退路。如果找不到更好的，你還有接受單位。不要意氣用事，不留余地。

三、在競爭中保持心理健康

在求職過程中存在著競爭，預防競爭可以克服惰性，促進社會的進步和發展。競爭讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃。這是一種健康的心理。但是，競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題，尤其對失敗者，由于主觀愿望與客觀滿足之間出現巨大差距，加上有的人心理素質本來就存在不穩定因素，則會引起他們消沉、精神變態，甚至出現犯罪或自殺。

那么，在充滿競爭的現代社會里，如何才能揚長避短，保持心理健康呢？

首先，應該對競爭有一個正確認識。我們知道，有競爭，就會有成功者和失敗者。但是，關鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的進取精神。

其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小理想我和現實我的差距。在制定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地一步一個腳印地做起，這樣才有助于理想我的最終實現。

再者，在競爭中要能審時度勢，揚長避短。一個人的需求、興趣和才能是多方面的，如果在實戰中注意挖掘，那么，很可能會造成柳暗花明又一村的新局面。這樣不僅能增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎。

當然，成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學到了知識，增長了才干，那么這種失敗或許更有價值，誰能說它不是明天成功的起始呢？