人在職場，升職加薪是大多數人既定的目標。為了這個目標，許多人工作起來格外努力，然而當目標達到時，有的人卻睡不著覺了，整日為如何在眾人面前，做得更好而煩惱。專家指出，這種患得患失的心理其實是一種身體亞健康的表現，任其發展下去可能導致神經官能癥，應該積極治療。

　　升職后兩月瘦了6公斤

　　黃小姐新任一家外資公司的人事主管，朋友都祝賀她終于達成了進公司時的目標。然而，黃小姐卻發現，自從升職后，她覺得白天精神總是不足，晚上又常常是睡不著，半夜睡得迷迷糊糊的不知怎么的就想到工作上去了，然后馬上清醒再也睡不著了。她試著吃了幾次安眠藥，可一停藥又睡不著了。就這么斷斷續續地折騰了兩個多星期又添了一些新的毛病，毫無食欲，又常常會頭疼暈眩，幾次被家人朋友送去醫院急診，卻什么也查不出來，多家醫院都說是一切正常，這讓她更加惶恐不安，兩個月來竟瘦了6公斤，眼睛都凹陷下去了。最后她在精神科找到了病因，醫生檢查后告訴她，她是處于一種亞健康狀態，她的病實際上是“心病”。

　　性格內向易得亞健康

　　據廣州醫學院第一附屬醫院精神醫學主治醫師左小萍介紹，每次門診時亞健康病人達到1/3左右，每天有十多個新病人因為各種亞健康癥狀前來求診，他們談到很多方面的不舒服，像失眠、胸悶、心慌、憋氣、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等，但是到醫院身體檢查時卻一切正常。這些都是亞健康的典型癥狀。亞健康其實并非疾病，它是介于健康與不健康狀態之間，通常是由過大的精神壓力引起的，同個人性格有很大關系，它容易出現在一些工作壓力大，性格又比較內向害羞、自卑感強，承受力差的人身上。

　　心理疏導是主要治療方式

　　左小萍指出，通常生活中遇到的壓力人們是可以自己排解的，但是性格內向害羞的人很容易將情緒都積郁在心里。如果在一段時間內受到的心理壓力太大，很容易導致心理平衡失調。亞健康其實是由情緒方面的問題，沒有得到及時的宣泄發展為軀體化障礙，根源在于情緒。很多求診者是學習、工作壓力太大，人際關系方面又出現了問題而導致的。因為長期生活在內心壓抑的狀態下，情緒問題得不到紓解就會通過軀體化的形式表現出來，很多病人表示在出現了軀體化癥狀后，情緒的問題就消失了也正是這個原因。

　　雖然亞健康并非真正的疾病，但任由其發展下去可能導致神經官能癥，因此亞健康的病人還是應該積極治療。目前治療亞健康主要采用心理疏導的方式，引導病人認識致病原因，解決了心理問題，癥狀自然就會消失了，也可少量輔助使用一些調節情緒的藥物。