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用牙刷抹上牙膏，就像刷牙一樣的，把表面刷干凈，用少量水清洗再曬下就可以了。用淘米水也可以的。還有就是用專門的運動鞋清潔劑。用牙刷或者刷子沾一點清潔劑刷，用少量水清洗，洗完晾的時候在運動鞋上鋪一層衛生紙，等到干的時候黃色的就吸到紙上了。...
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李老先生每到冬季，為了保暖就會穿上厚厚的襪子和鞋，鞋帶也會扎得很緊，覺得這樣很保暖。殊不知，這種做法并不科學。專家指出，老年人穿鞋應該寬松一點更為健康。 據專家介紹，冬季鞋穿得太緊會使腳部受到擠壓，影響血液循環，也會引起腳趾腫脹、疼痛。長時間會產生雞眼，足癬。糖尿病患者尤其不能...
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老年人常穿平底鞋或會足弓彈性喪失。許多老年人覺得穿平底鞋舒適輕便，但在不知不覺中，卻會對老年人的健康產生危害。從生理角度來講人到老年，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性喪失，負重能力大大下降，肥胖者還容易形成平足。這也是老年人站立或行走時間過長，容易感到足、踝、膝、髖、...
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平時穿后，要把鞋內的汗漬晾干。鞋面要用鞋油擦洗干凈，再用干凈的絲襪擦拭，用絲襪的好處是可以把它擦出光澤。如果沒有臟，就用干絲襪把它的灰擦掉就好了。放在干燥通風處，但不要用陽光曝曬。如果沒有地方放置，也可以放在鞋盒里。要同時放入一張紙包起來，放入防霉的，如干燥劑、防霉片等防霉用品。...
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26日本報《市民熱線》刊登陳女士求助如何給運動鞋除臭一事后，武先生來電話說，他知道一種方法，可以將洋蔥切成片直接放到鞋里，每周一次，這樣就可去除臭味。...
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讀萬卷書不如行萬里路，讓孩子多看看外面的世界，對他們的成長會有很大的幫助，挑個空閑的時間帶孩子出行吧！可是，要想舒舒服服地出門，鞋是必不可少的裝備。穿上酷勁十足的衣服，再選上一雙舒適的鞋子，才能讓孩子過個難忘的冬季。千萬別小看那么一雙巴掌大的鞋，挑選起來也大有門道！許多父母很希望...
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“沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前后，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？”上周末，一位姓楊的女士在電話里問記者。 記者就此咨詢了鄭州大學第三附屬醫院產后康復中心負責人胡孟彩。“如...
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目前市場上悄然流行一種“倒走鞋”，說穿著能治好腰椎間盤突出癥，真能有此神效嗎？中南醫院有關專家認為：“倒走鞋”使用不當，容易造成人體的損傷。 李爹爹患有腰椎間盤突出癥，他聽說“倒走”對該病有好處，試著鍛煉了幾次，但都無法堅持下來，看到網上有種“倒走鞋”，穿著走路和“倒走”的效果...
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到了冬天大家都會把頭年的靴子拿出來穿，但是經過一年的收藏由于保養方法不對出現脫皮等現象很嚴重，有沒有什么保養靴子的妙招？下面收集了７條皮靴保養方法以供大家參考。 1、新買的靴子不要立即穿上，應薄薄地打一層鞋油，放置1天后再穿。 2、靴子至少每周都要保養一次，要記得打油。在壞天氣穿...
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天氣冷快了，很多人換上了皮鞋，但仍保留夏天不穿襪子的習慣，光腳穿鞋。其實，這樣對健康不利。皮鞋的透氣性不如涼鞋，腳在里面容易出汗，如果沒有襪子來吸汗，大多數汗液會滲入皮鞋中。再加上皮鞋很難做到每天在太陽下晾曬，很多細菌和真菌就會在其中滋生，引起皮膚疾病，比如腳氣、細菌感染甚至發生...
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運動后腳部起泡，甚至發炎。這或許是穿了不合適的運動鞋所導致的。 運動時，雙腳承受的壓力是站立時的數倍，穿錯鞋運動，雙腳更容易受傷。除了腳起泡、發炎外，也會造成腳趾關節腫脹，逐漸演變成足部關節變形。如果不加注意，便會帶來足后跟疼痛以及骨刺和足弓疼痛的現象。一般來說，進行不同運...
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為什么凍瘡偏愛長靴女呢？施仲香主任告訴我們，這得從凍瘡的發病原因找起。凍瘡簡單講是三大原因的綜合結果：1、長期處于溫度10度的環境。2、本身末梢血液循環較差的人群特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務業、與濕冷環境打交道的特殊人群。兒童本身血液循環系統發育不完善，自我保護能力弱。而女性，尤...
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選擇一雙合適的運動鞋，不僅能讓你運動起來更加舒適，而且能減少運動損傷和疲勞感，讓運動效果大大提高。難怪美國著名的《跑步者》雜志說，一雙合適的運動鞋，讓你不由自主地想跑起來！ 選運動鞋有很多方法，款式、價格、牌子、類型都是其中的影響因素，但最關鍵的一點是要知道自己的腳形是什么樣的...
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關鍵詞：坐骨神經痛高跟鞋 日常生活中，很多年輕女性喜歡穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般約4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身體重心相應提高，為了穩定由身體重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉張力，特別是腰背肌肉張力會重新調整，創造新的平衡狀態。 人穿上高跟鞋后，因骨...
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對肩膀酸疼，大多數人都以為是風扇空調吹的，其實有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊帶裝的原因，穿在腳上的鞋也可造成肩膀酸痛，久穿之后也會患上慢性肩痛病的。 年輕女孩大都喜歡穿高跟鞋，且為了使自己的腳看起來小一些，還愛買小號鞋穿，這樣一來，腳可受苦了。而腳被稱為第二心臟，對全身的...
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