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準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。 支招：在去公司時，我會穿柔軟的...
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籃球鞋選擇原則是保護性；羽毛球鞋防滑性要好，鞋面還要軟；登山鞋要防水透氣防滑減震 春天來了，你是否也摩拳擦掌，準備去戶外釋放儲存一冬的能量？別急，先看看腳下的鞋是否準備妥當。很多人習慣用一雙鞋來應對所有運動，這是不對的，當你穿著跑鞋去打籃球時，或許就離運動損傷不遠了。 每...
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許多老年人覺得穿平底鞋舒適輕便，但你知道嗎？在不知不覺中，卻會對老年人的健康產生危害。 從生理角度來講，人到老年，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性喪失，負重能力大大下降，肥胖者還容易形成平足（這也是老年人站立或行走時間過長，容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個部位疼...
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為了顯得苗條，許多身材偏胖女性的鞋跟是越來越細、越來越高。小尖頭和小圓頭也代替了以前的大頭鞋。肥胖人腳部承擔的重力更大 其實，對于肥胖人士而言，腳部承擔的重力更大，這樣的小頭、細跟鞋對胖人而言傷害也更大。細高跟鞋會使身體重心前移 中國中醫科學院西苑醫院骨科肖京大夫介紹，細高跟...
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腳的度量準確地度量腳的尺寸和形狀，這是設計、生產合腳楦頭的關鍵步驟。在此我們介紹一組實用的腳度量參數及度量方法。先定義一條參考基線，該線經過腳后跟中間，穿過第二跖骨的遠端(即第二腳趾關節)的中間。再定義前掌線，該線從第一跖骨遠端(即大姆趾關節)的內側，通常也是大姆趾關節內側最凸出處開...
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腳是人的第二心臟。對于汗腳的人來說，鞋內有潮氣，早晨穿鞋冷冰冰的，令人周身不愉快，冬天腳上還易生凍瘡。想穿干燥而暖和的新鞋，有了下面這四個干鞋“小幫手”，就可以實現。 干鞋器 干鞋器也叫烘鞋器，一鞋一只，通過熱效應，可以驅除鞋內的濕氣，起到烘干目的，使人穿上后感覺干爽舒適...
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一場大雪過后，沈陽市的冰雪路面又讓很多市民吃了苦頭。很多騎自行車上班的人就在路上遭遇了“滑鐵盧”，容易引起外傷，同時大雪天更是心腦血管疾病的高發期。 中國醫科大學附屬盛京醫院脊柱創傷骨科王歡主任提醒市民，大雪過后，天冷路滑，老、少、孕婦應盡量少出門，特別是老人，最好不要外出晨練...
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磨砂皮是由通過對皮革的處理使其露出整齊均勻的皮革纖維組織再加以染色得出的鞋材，因為粗糙的質感給人以厚重溫暖的感覺，也使得這種鞋材最常在冬季的靴子上見到。磨砂皮是各種鞋材中比較嬌嫩的一種了，所謂嬌嫩，并不是說鞋子質地不好，而是因為磨砂皮極易沾染灰塵，不用說淺色系列，包括黑色、棕色這...
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骨刺是一種退化性關節病變，年過四十者中相當常見。長期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，都可能種下骨刺的病因。生骨刺后應避免進行哪些運動？推拿能使骨刺消失嗎？骨科顧問醫生羅志光為你解答。高齡產婦余紫欣（41歲）懷第二胎時，發現其中一只腳很疼痛，以為是懷孕期間骨骼缺鈣，或是跟懷胎兒體重增加...
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身體肥胖的人走路時，骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜，重心前移，腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適，導致受力不均，損害的不僅是腳，還會造成腰部的勞損。尤其是人過中年之后，骨骼會變寬，腳更易如此。而胖人的腳掌本身就肥厚，再加上橫向變寬，選鞋就更加困難。 男性的鞋子還好，女性的...
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常年在寫字樓工作的女性,腳的痛苦大部分是由于穿著高跟鞋引起的問題,專家認為:所謂理想的鞋子,都應該有堅硬而柔軟的跟部支撐鞋底,10個腳趾肚可以在鞋里面靈活地活動,并有舒服的襯墊和足夠的內部空間。 穿錯鞋子的3宗罪第一宗:令足部負重不合理鞋跟過高,比如超過7厘米,前足負重就會增多,可達體重80%以...
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為了顯得苗條，許多身材偏胖女性的鞋跟是越來越細、越來越高。小尖頭和小圓頭也代替了以前的大頭鞋。 其實，對于肥胖人士而言，腳部承擔的重力更大，這樣的小頭、細跟鞋對胖人而言傷害也更大。 中國中醫科學院西苑醫院骨科肖京大夫介紹，細高跟鞋會使身體重心前移，重力負荷移到腳掌部位，如...
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穿上高跟鞋，腿部線條更完美，但愛美麗的后遺癥實在太多，比如，讓足部長時間處于上提狀態時，足底筋腱容易出現疲勞和疼痛。 要減少高跟鞋對雙足的不利影響，不是沒有辦法。可以不要經常穿同一高度的高跟鞋，今天選矮一點的，明天穿較高的，可讓筋腱有不同程度的伸展，能減少足部的疲勞和減少筋...
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一些父母總愿意給孩子買大些的鞋，認為孩子穿著舒適實用，但相關專家日前提醒：這樣做是不對的，會影響到孩子的走路姿勢。 據相關專家提醒說：兒童雙足長得快，最好2至3月換一雙鞋，一般來說，鞋比足趾長出1厘米就可以了。鞋子過大，不僅會影響孩子的正常活動，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢，形...
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許多媽媽都知道，給寶寶買鞋是一件需要重視的事，因為合不合腳、舒不舒服只有寶寶自己知道，如果寶寶不善于表達，很容易讓腳受罪；中醫學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，選雙好鞋更成了一件不容忽視的大事。 遺憾的是，許多媽媽就是因為太重視，專家提醒大家不要走進...
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