俗話說：“男人的頭，女人的腳。”

在如今的穿搭中，鞋子逐漸占據了較大的比重。尤其是高跟鞋，可謂是大家一年四季出行必備的單品。雖然不得不承認高跟鞋出門確實很時尚、洋氣的感覺，但長期下來容易損傷我們的腳踝。

其實，我們穿鞋的本質是為了舒服，那么今年夏天不妨試試這3雙“懶人鞋”，同樣可以起到穿搭時尚、腳感舒適的作用。

既實現了好穿的便利性，還能讓大齡女性收獲意想不到的百搭效果。本期我們就一起來看看吧：

一、這個夏季出行：拒絕高跟鞋

理由①：鞋跟過高，容易摔倒

提及高跟鞋，人們就會想起“優雅、時髦”等形容詞。可實際上，如果小個子一味的選擇過高的高跟鞋，容易在路面不平的地方摔倒。

一是因為鞋跟過高會讓人的重心過于靠前，一旦重心不穩特別容易讓臉先著地從而毀容;二是過高的鞋跟只會加重小個子小腿粗短的身材缺點，一般來說小個子比較推薦是2~5cm左右的高度。

另外，鞋跟過高不容易進行磨合，易發生腳踝擦傷、崴腳淤血腫脹的情況。長期下來，會影響全身的血液循環，從而嚴重者腳部無法行走。

理由②：行走較慢，影響行程

為什么那么多的女性喜歡穿高跟鞋，我想大部分的人是為了塑造身材，尤其是出門游玩美美的拍照。但有的時候我們也需要分情況，比如有些女性喜歡穿高跟鞋爬山。

不得不說，穿高跟鞋爬山不僅會耽擱旅行的行程進度，還會讓身邊的人也十分的頭疼。走不動，要么扶要么背.....

其次，有些女性也會選擇脫鞋靠自己趕進度。可實際上，這樣容易給人一種不雅觀、不修邊幅的邋遢感。所以建議大家出門在外最好是穿備雙懶人鞋或者運動鞋，以防萬一。

理由③：鞋不合腳，影響體態

每次我們總能看見女明星穿高跟鞋出席活動，一是為了增加整體的精致度;二是為了增加個人的氣場。可實際上，一雙不合腳的高跟鞋容易起到反作用。

比如秦海璐這次穿了雙太高的鞋，感覺腳背弓成了直角，體態也不行了。整個人處于彎腰駝背的狀態，只為緊緊的抓地，把握重心去了。

并且，這種不合腳的鞋長期穿的話，容易給腳留下淤青。遇上夏季需要穿涼鞋或者拖鞋的時候，特別的不美觀，還以為被燙傷了。

二、女人上了年紀，出門旅游多穿這3雙“懶人鞋”

第1雙：經典的奶奶單鞋

針對夏季怕熱喜歡穿拖鞋的女性，在懶人鞋這塊比較推薦“經典奶奶鞋。”一是奶奶鞋開口較大，能起到清涼不悶腳的效果;二是腳背露的多能延伸腿部線條，拉長身材比例，擺脫笨重感。

不過我們在奶奶鞋的選擇上， 需要多選擇軟皮+拼接設計款式的。一是材質軟榻的鞋容易顯腳胖;二是拼接設計洋氣又時髦。

第2雙：金屬扣的平底鞋

其次，第二雙比較推薦大家嘗試“金屬扣的平底鞋”。相較于普通的平底鞋，金屬扣的設計能在細節上透漏出一種精致感來;二是無金屬扣容易增加視覺上的寬度，顯腳大。

像這位奶奶的穿搭就值得我們學習：襯衫裙+金屬扣平底鞋。不僅整體的風格十分的和諧，還突出奶奶柔和的氣質與良好的體態。

第3雙：優雅的布洛克鞋

提及布洛克鞋，總會讓人想起“英倫復古”這四個字。這種鞋單看好似偏向于中性，實際上卻是許多優雅女性的必備品。皮革的材質，較細的鞋帶，簡直不要太吸睛了!

特別是當中老年人穿上布洛克鞋搭配裙裝時，彷佛給人一種成熟又干練的感覺。不過我們在搭配布洛克鞋時，需要多選擇軟底材質的，會更加的舒適輕盈。

三、除了以上3種鞋，中年女人該如何選“旅游鞋”?

1.重量要輕盈

進入夏季，輕盈感是我們必要的需求。尤其是穿短袖、裙子之類的，如果用量感太重的鞋進行搭配，很難起到瀟灑利落的效果，比如下方鄧紫棋的兩圖對比：

因此，我們要少穿松糕鞋、坡跟鞋之類的單品。多穿薄底低跟的鞋，不僅能讓人舒適又輕盈，還能延長視覺效果，一舉兩得!

2.顏色要素雅

上了年紀后，尤其是五六歲的女性，鞋子顏色最好選素雅的，這樣才能塑造典雅的氣質：

比如一些女人特別喜歡選擇鮮亮又艷麗的款式，不曾想這類鞋子連劉雯都駕馭不了，看起來十分的俗氣又顯老。說明有氣質的女性未必在意價格，反而是從色彩上入手。

3.鞋頭要適中

在購買鞋子的時候，我們需要知道自己是什么腳型。畢竟不同的鞋頭契合不同的鞋頭，這樣穿起來才不會累腳。腳型的分類大家可以對照下方的圖：

像希臘腳/埃及腳比較適合尖頭鞋、羅馬腳/德國腳比較適合圓頭或者方頭的款式。可以說鞋頭越尖、越正式越有女人味;鞋頭越圓，越休閑可愛。

4.鞋跟要短粗

說到鞋跟這方面，像我們上了年紀的女性建議多選擇低跟或者中跟的高度。一是鞋跟越高越考驗穿衣風格;二是對于我們喜歡隨性穿衣的女性來說，反而增加走路的疲憊感。

可以說，鞋跟越低越契合自身的中性化穿搭，不會讓整體有種別扭、不自然的感覺。既能讓人穿鞋舒適，還能滿足出席多種場合的需求。

寫在最后：

很多時候優雅的氣質是比容貌身材更重要的存在。

對于我們上了年紀的女性來說，只看重衣服、妝容、配飾或許還遠遠不夠，有時候“一雙好的鞋”能起到畫龍點睛的作用。