一、鞋底的外側有較多磨損

　　經過專家研究得出，這種狀況的患者主要是由于身體兩個膝關節向內收緊，這就導致了身體的小腿有向外彎曲的狀況。

　　這種走路方式其實很容易造成關節扭傷或者損傷，長時間的腿部不均勻受力會對膝蓋外軟骨造成一定的磨損，嚴重的患者還會引發關節炎。這種走路方式還有可能給髖骨施加一定的壓力，會導致身體骨骼的疼痛，也會產生外八的走路姿勢。

　　二、鞋底的內側有較多磨損

　　這種情況可能是由于走路時受力不均，造成兩腿的膝關節產生向外擴展的現象，這就導致了小腿脛骨有向內翻轉的狀況。嚴重的患者的走路姿勢會形成O形腿或者內八的走路姿勢，長時間這么走路的患者對身體的骨骼也有一定的傷害。

　　另外外八字走路的患者也是同樣的原理，長時間如此會使腿部的線條變彎曲，產生不好的視覺效果。

　　三、鞋底的不對稱磨損

　　這種情況的患者基本上都是由于患者走路受力不均、重心不在身體中心導致的。

　　這種情況很容易造成的現象就是患者的雙腿會長短不一。如果患者一只腳受傷后，會有意避免腳的那一側的用力，這就進一步形成了保護性的跛足。雙腳的受力不均勻，就會導致鞋底的不對稱磨損。不過如果長時間如此，會對患者的腰部產生一定的問題。

　　購買適合自己的鞋子其實是很重要的，如果買到適合的鞋子，對我們的腳已經走路的姿勢、受力重心都有一定的幫助。

　　購買鞋子需要注意一下幾點：

　　1、選擇合適的碼數。

　　不能因為自己很喜歡那個鞋子，但是沒有自己的合適的碼子還是試穿了，這樣會對腳帶來一定的傷害。其實鞋底有磨損的原因就是我們的身體在走路時受力重心不對，所以購買適合的鞋子，調整自己的受力點，對身體健康有很大的幫助。

　　2、鞋子一定要試。

　　許多鞋子的碼子其實是有很多廠家的，每個廠家出產的鞋子的碼數其實是不一樣的。另外我們在試鞋子的時候一定不能只在座位上面試穿，要穿著它下來走一走，這樣才能更好的體驗鞋子對腳的感受。