多數情況下，跑步受傷是因腳觸及地面時受到的反復沖擊所致。沖擊力會貫穿腿部，長此以往可引發一些炎癥，患上足底筋膜炎，脛骨輕微骨折的風險也會增大。美國俄勒岡州立大學組織了全球首個有關氣墊鞋對腿腳影響的研究。參試者首先穿常規跑步鞋進行測試，經過7~10天的恢復期后，再穿氣墊鞋重復同樣的測試。結果表明，參試者穿氣墊鞋跑步時，每一步所承受的沖擊力反而增大。

　　俄勒岡州立大學克里斯汀·波拉德教授說：“我們曾認為，高緩沖鞋能減輕導致傷病的沖擊力，然而這些沖擊力不減反增，給骨骼、肌肉和關節帶來了更大壓力。這意味著穿氣墊鞋增大了跑步受傷的風險。”通過慢鏡頭回放，研究人員發現赤腳跑步者同穿鞋跑步者的腳著地方式不同，前者用中前腳掌著地，后者則是腳后跟先著地。研究人員指出，跑步時腳后跟先著地，就好比以錘子敲擊腿部，力道可以達到身體重量的3倍。從這個角度來說，光腳跑步降低了腿腳受傷的風險，正所謂“光腳的不怕穿鞋的，穿普通鞋的不怕穿氣墊鞋的。”

更多精彩內容，歡迎掃描下方二維碼關注官方微信!