07月11日訊，人字拖鞋底雖然看起來十分柔軟舒適，但大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且鞋底非常薄。

　　>>引起腳后跟疼痛

　　　　而我們人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩沖走路時的震動，而穿著人字拖走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托，這可能會導致后腳跟、足弓和腳趾的疼痛。

　　>>腳容易受外傷

　　人字拖簡單的設計導致我們腳部大部分的皮膚暴露在外，當走在石子路或泥濘的路上時，很容易導致腳部被割傷，刺傷和擦傷，非常不安全。

　　所以，在夏天穿人字拖，不要忘記保護好自己的腳!

　　>>腰部不適

　　在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態(tài)，頻率變快、步子變小，并把腳趾腕向內側來穩(wěn)住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。

　　時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。

　　>>腳部皮膚老化

　　人字拖相比于普通拖鞋來說，對腳掌后部拍打的力度更大，這會使腳后跟的皮膚變硬，再加上腳面大部分暴露在空氣中，皮膚會變得干燥，而且當紫外線比較強烈時，腳面不但會在短時間內被曬黑，還給紫外線影響肌膚誘發(fā)皮膚癌的機會。

　　>>傷害肌腱、腳骨

　　穿人字拖走路時，主要是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。

　　為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，并呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態(tài)持續(xù)久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發(fā)炎，嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折。

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