揭秘:常穿旅游鞋會造成扁平足?
【-鞋與生活】兩天前,爸爸給自己6歲的胖兒子貝貝洗澡時,發現貝貝的一雙胖腳丫看上去是平平的,幾乎沒有看到足弓,難道是扁平足?莫非他平素玩耍時老是摔倒與此有關?帶著疑惑,爸爸帶貝貝去看了醫生,經過專業檢查與評測,確認貝貝是扁平足,需要給予矯形鞋墊矯治,并建議貝貝減肥。
形成扁平足的原因很多,除先天性因素外,多數小朋友的扁平足是由腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉而形成的。小朋友參與家務活動少,娛樂多以電腦、電視等“靜態”活動為主,足部肌肉韌帶缺少充分的鍛煉,使得身體過于肥胖,會使足弓肌肉受壓,而厚厚的脂肪也會覆蓋足弓。小朋友過胖或過早學走路,使尚未發育好的足弓負荷過大,長期受壓,導致扁平足。此外,長時間穿旅游鞋也是形成扁平足的原因。
旅游鞋為了方便運動和長期走路,在做鞋楦時前翹比較高,這樣腳掌就會往下陷,時間一長就會產生疲勞感。而腳掌又是足弓的前支點,腳掌的疲勞損傷必然會造成足弓的損傷,久而久之就形成了扁平足。其次,旅游鞋主要為運動而設計,旅游鞋底的材料比較硬,可使人在長時間的走路中能夠和地面摩擦時產生良好的反作用力,但在日常生活中,硬的鞋底容易引起腳部重度疲勞從而造成扁平足。因此,旅游鞋只適合在孩子運動時穿,并不適合日常生活。
兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷,這個年齡之前的寶寶足弓被厚厚的脂肪層覆蓋,通常會形成假扁平足現象。如果孩子的足部發育沒有特別異常的情況,家長最好在孩子4歲時帶他到有足部檢測儀器的機構做一次專業檢查,如有異常可進行早期干預。如果在6歲時出現明顯足弓塌陷,則要考慮為扁平足了。
有扁平足的小朋友走路無法持久,腿部容易疲倦及疼痛,如果長期行走或過度活動,容易造成足部的軟組織過度使用而發炎,以及關節部位受力不當引起疼痛。
扁平足通常到6歲時消失,這時骨和關節不再容易變形,足弓也有所發育。只有大約不到20%的扁平足孩子到成年時仍然是扁平足,因此對于幼兒來說,只要骨和關節仍然可以變形,就沒有必要感到擔憂,并沒有進行治療的必要。寶寶若扁平足已經比較明顯、可讓孩子練習用腳尖或腳外側走路,可取得一定矯正效果。無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。扁平足孩子在癥狀出現時,或多或少已出現相應解剖結構及生物力學改變,在預防結果不理想的情況下則需考慮手術糾正。
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