【中國鞋網-鞋與生活】“一針封閉下去，醫生告訴我，從此和高跟鞋無緣。”昨日，市民小張在微信好友圈中發布信息稱，長期穿高跟鞋，腳踝關節居然骨裂了。

　　微信警醒身邊朋友

　　小張的遭遇經微信發布后，其身邊的女性朋友都很是驚訝，分別在微信上給予關懷與慰問，并表示今后注意防范高跟鞋導致此類事件發生。

　　據市民小張介紹，近期，也不知道怎么回事，雙腳感覺都不舒服，偶爾腳會脹痛得厲害，在家人的勸說下，就到醫院去檢查病情。

　　忽然的疼痛，沒有具體病灶，醫生就建議照X光片查看病因，照X光片下來，小張被結果驚呆了。醫生看片后告知她，左腳腳踝骨裂，今后不能再穿高跟鞋……隨后醫生給小張打了封閉，做進一步的醫學觀察后，再確定治療方案。

　　小張告訴記者，平時愛美，大多數時間出門都愛穿高跟鞋。由于知道高跟鞋有所危害，為了安全，所以選高跟鞋時，鞋跟大多在3厘米左右，但是沒有想到危險還是發生在自己身上。

　　“如果打封閉不見好，可能就要手術，一番折騰下來，好的話10來天，不好的話可能要20多天，真的是愛美不成卻遭罪。”小張說，為了讓自己的遭遇驚醒身邊朋友，所以就發了微信朋友圈讓大家有所防范。

　　高跟鞋骨折病人真不少

　　就小張的遭遇，記者電話告知了身邊的部分女性朋友以作警醒，不料好幾位女性朋友一臉不屑的稱，這只是個案，不代表什么，高跟鞋可不能拋棄，必須愛美到底。

　　一番電話下來，記者深知要說服女性朋友舍棄光鮮耀眼的高跟鞋顯然并不實際。然而，高跟鞋究竟有多危險，多少人因愛美而遭罪，記者采訪了貴州省骨科醫院足踝科相關專家。

　　記者從省骨科醫院了解到，今年因高跟鞋倒下的女士比往年多，年后在該院因高跟鞋導致腳踝關節骨折病人近100例，病人有的是因路滑摔倒和爬山摔倒，還有不少病例是因為長期穿高跟鞋導致拇指外翻、腳踝骨裂。

　　省骨科醫院足踝科主任張松介紹，高跟鞋就如鴉片，帶給女性快樂的同時，也在悄悄地殘害著女性的健康，高跟鞋讓腳底著地面積變小，人會重心不穩容易摔跤，長時間穿著可致腰痛、頸椎病、膝關節病等病。

　　“穿高跟鞋，人體重心向前傾，雙足前半部承受的壓力增加，膝關節不能充分伸直，從而增加膝關節的磨損，導致炎癥，對處在發育時期的少女則可導致骨盆變形造成日后分娩困難。”張松說，足跟上提還會讓小腿肌肉縮短，走路易疲勞。此外，長期穿高跟鞋容易導致腰椎疼痛。

　　長期穿高跟鞋危害大

　　張松主任說，許多研究表明，高跟鞋的設計并不符合人體力學原理，要說服女性朋友舍棄光鮮耀眼的高跟鞋顯然并不實際，隨著時代發展，高跟鞋的設計是各種各樣，從尖嘴到魚嘴不等。但是不管什么種類，對足踝和腳踝關節的損傷較大，比如尖頭鞋，容易造成足部疾病，在其超過5cm時，雙足前半部承受的壓力增加1倍，腳趾被迫擠壓在一起，時間一長，會產生雞眼、趾間關節變形、足趾潰瘍等，足弓塌陷等足部疾病，最終導致腳痛及各種并發癥不斷發作加重。

　　“長期穿高跟鞋的又一大病癥就是拇指外翻。”張松表示，高跟鞋鞋頭太尖，擠壓著大拇指，大腳趾跖骨的韌帶未能支撐腳部，令大腳趾跖骨傾斜外彎及大腳趾骨向外突出。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。

　　因此，常年穿著高跟鞋的美女們尤為小心拇指外翻，愛美的同時也要多給辛苦的足部一些緩解休息的時間才行。醫生建議，從兼顧足的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，建議鞋跟最好不高于3厘米，鞋底呈斜坡狀為宜，腰痛患者不宜穿高跟鞋。(合作媒體： )